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图文教练（八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经）

第七式九鬼拔马刀势

第八式三盘落地势

第九式青龙探爪势

第十式卧虎扑食势

第十一式打躬势

第十二式掉尾式

健身气功·易筋经教学漫议

教学，本身就是一门学问，它是在人类授受技能、延续知识、传承文化的过程中形成的一种专门的科学。

健身气功·易筋经已在全国大面积推广，深受广大习练者

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第七式九鬼拔马刀势第八式三盘落地势第九式青龙探爪势第十式卧虎扑食势第十一式打躬势第十二式掉尾式健身气功·易筋经教学漫议教学，本身就是一门学问，它是在人类授受技能、延续知识、传承文化的过程中形成的一种专门的科学。健身气功·易筋经已在全国大面积推广，深受广大习练者1

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