形体训练教案

授课 日期 班级 9.20 9.22 9.23 11客4/11客2 11客5 11客3/11客1

课题： 小踢腿

1、身体各部位动作训练。2、躯干练习。3、上肢练习。教学目的要求：

下 4、

肢练习。

1、躯干练习。2、上肢练习。3、下肢练习。4、各个教学重点、难点：

练习与

4/4拍音乐的配合。

授课方法： 示范

授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良

好

或授课提纲 一、复习前课（5'） 二、导入新课（10'） 三、讲解新课（45'） 四、课堂小结（15'） 五、布置作业（5'） 板书设计

教学活动及板书设计

小踢腿 一、复习前课 二、导入新课 热身运动 （1）扩胸运动 （2）触地练习 （3）放松练习 三、讲解新课 把杆练习： （1）复习上次课内容 （2）压正腿旁腿训练 徒手练习： （1）复习基本仪态和手位 （2）头部练习：8个8拍 （3）躯干练习：16个8拍 （4）上肢练习：8个8拍 （5）下肢练习：8个8拍

四、课堂小结 1、把杆（单手扶把） 2、徒手练习中与音乐的配合。 五、作业布置 练习小踢腿。

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