形体训练教案

华尔兹步 一、复习前课 二、导入新课 华尔兹步的示范解解，华尔兹（words）属于哪个门类的舞蹈，文化背景。 三、讲解新课 徒手练习： 1）复习已学内容 2）学习华尔兹步 垫上练习： 1）复习1—26 2）学习27—31 27小节—31小节加入小踢腿，4拍控制，后半拍音乐与组合中动作的 配合练习。强化身体韧性的练习。．

四、课堂小结 徒手练习：华尔兹注意第一步弹簧步和二、三步足尖步的起伏动作如流水。 垫上：加强身体柔韧性练习。 五、作业布置 练习华尔兹步。

江苏省技工院校 教案首页

授课 日期 班级 12.6 12.1 12.2 11客4/11客2 11客5 11客3/11客1

课题： 姿态控制组合1 1、通过测验针对性进行强化训练。2、交换小组竞赛。 教学目的要

求：

1、

擦地、压脚跟。2、变换步组合。3、波浪组合。4、教学重点、难点：

到

31

小节为止的垫上练习。

授课方法： 示范

授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良

好

或授课提纲 一、复习前课（5'） 二、导入新课（10'） 三、讲解新课（45'） 四、课堂小结（15'） 五、布置作业（5'） 板书设计

教学活动及板书设计

姿态控制组合1 一、复习前课 二、导入新课 热身运动练习（瘦身瑜珈） 三、讲解新课 1）1—31小节地面组合的内容，成套动作要注连贯 2）变换步组合 3）波浪组合 4）提踵立（蹲姿） 5）腰部组合 6）韧带拉伸组合练习 四、课堂小结 1、热身练习共同进行。 、讲解测试规则。2．