小学体育一年级（上）体育教案 - 图文

九年制义务教育小学体育课教案 一年级（上册）

第9课 队列队形：队列队形比赛 基本体操：《七彩阳光》踢腿运动 教学内容：队列队形――队列队形比赛；基本体操――《七彩阳光》踢腿运动。 教学目标：1．巩固所学的队列队形动作，培养学生良好的身体姿态。 2．学会广播体操《七彩阳光》的踢腿运动，发展身体协调性和节奏感。 3．培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。 场地器材：自制小奖牌和小奖品。 教学过程 一、上课常规（3~4分钟） 【组织队形】四列横队。 1．导入语：我们是一个团结的集体。 2．“萝卜蹲”游戏。 【组织队形】方形队，如下图所示。 二、复习队列队形（9~10分钟） 1．稍息、立正。 2．向右看――齐、向前――看。 3．向左――转、向右――转。 4．原地踏步――走、立――定。 【动作方法】见第3、第4、第6和第7课时。 【组织队形】方形队。 【教学步骤】 1．师生共同回顾学过的队列队形动作，教师提示要点。 2．教师设置“队列队形表演”情景，提示竞赛方法与规则。 3．学生每组自荐2~3名小裁判，教师说明裁判职责与任务。 4．学生分组进行表演。 5．裁判根据各组表演情况打分，教师评价。 6．学生谈体会，教师总结。 【动作要点提示】 1.立正： 头正颈直眼平视，肩平后张臂下垂；手指并拢自然屈，中指贴于裤缝线；自然挺胸腹微收，脚跟靠拢尖成八。 稍息： 左脚平移与肩宽， 握右手腕放背后， 挺胸收腹向前看。 2．向左(右)看齐： 转头向左(右)眼看腮，通视全线别站歪，对正看齐要站好，仅除排头一人外。 向前看：头转正，眼向前，余光还要看全线。身体立正要站好，全队需成一个面。 三、学习广播体操《七彩阳光》：踢腿运动（21~23分钟） 【动作方法】见附录1。 - 17 -

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【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．教师：“谁是今天的领操员呢？” 2．学生自荐领操员，全体在教师的口令中复习“预备节”、“伸展运动”和“扩胸运动”动作。 3．教师讲解示范，提示动作要点。 4．学生在教师口令下学习“踢腿运动”。 5．学生推荐展示，师生共同评价。 四、放松活动（2~3分钟） 游戏：“飞飞”。 【游戏方法】学生成圆形队，面向圆心站立准备。游戏开始，教师说出一个动物名称后，学生先判断此种动物是否能飞行，如果能飞则一边说“飞飞”一边原地模仿这种鸟的飞行姿态。如果判断错误，要惩罚一次（如蹲跳起5次），随后游戏继续，到一定时间后游戏结束。如下图所示。 五、结束语（1~2分钟） 3.向左(右)转： 左(右)腿脚跟为轴心，右(左)脚前掌用力蹬，肩带上体向左(右)转，集中注意勿走神。 4．原地踏步――走： 挺胸抬头眼看前，直臂摆臂到胸前。 立――定： 听到动令左脚踏，右脚迅速去靠拢。 【教法提示】 1.教师的口令节奏不要过快。 2.教师明确动作标准后，再让学生推荐同学展示。 【放松活动提示】 由于学生认知能力低，游戏前两次教师可以参与游戏，并作提示，以此达到活跃课堂气氛的目的。 作业：会做广播体操《七彩阳光》中的预备节、伸展运动、扩胸运动和踢腿运动。 【教学建议】 队列练习不仅能够培养学生的良好身体形态，促进身体正常的生长发育，而且是增强学生组织纪律性、集体荣誉感的重要教学内容。教师应在日常教学中注重队列训练，养成规范的课堂常规习惯。 【课后反思】 - 18 -

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第10课 基本体操：《七彩阳光》体侧运动 技巧：左右滚动 教学内容：基本体操――《七彩阳光》体侧运动；技巧――左右滚动。 教学目标：1．学会广播体操《七彩阳光》体侧运动，发展学生身体协调性，培养音乐 节奏感和自我表现能力。 2．掌握左右滚动方法，能简单叙述动作要领，发展身体灵巧、协调等基本 活动能力和肌肉力量。 3．培养学生勇敢精神和自我保护意识，培养学生参与活动的兴趣和良好身 体姿态。 场地器材：小垫子若干块、大垫子1块、录音机、广播操磁带。 教学过程 一、上课常规（3~5分钟） 【组织队形】成二列或四列横队。 1．常规（略）。 2．队列练习：集合、解散、看齐。 【教学要点】 体侧动作拉伸充分，动作轻快，有节奏。 【教法提示】 1.学生初步学会广播操的动作方法后，仍会出现个别动作做不到位的现象。需要反复练习，强化动作。 2.易犯错误：手臂侧摆位置不准确，侧拉伸不充分。 纠正方法：加强手臂基本位置的准确性和肌肉的控制力练习。 3.鉴于学生模仿能力强的特点，教师可多采用镜面示范或请做得好的学生示范等，让学生进行模仿。 二、学习广播体操《七彩阳光》：体侧运动（15~16分钟） 【动作方法】见附录1。 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．教师带领学生复习《七彩阳光》前三节（1~2次）。 2．教师对学生不规范的动作进行逐一指导（1~2次）。 3．教师带领学生分解学习第四节体侧运动（练习次数根据学生的实际学习情况而定）。 4．学生两人一组相互指导，体会连贯动作。 5．教师带领学生练习广播操1~4节（1~2次）。 6．教师进行小结（以表扬鼓励为主）。 三、辅助活动（3~4分钟） 【组织队形】四列横队。 【动物模仿操】 1．乌龟动头（头部运动）。 2．青蛙游戏（肩部运动）。 3．金蛇摆尾（腰部运动）。 4．海豚顶球（腹背运动）。 5．仙鹤独舞（活动腕、踝关节）。 四、学习左右滚动（10~12分钟） - 19 -

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【动作方法】仰卧或俯卧垫上，两臂上伸（或前屈【小知识】 肘）。以俯卧向左侧滚动为例，身体重心向左侧，同时技巧是反映在古代歌舞、戏右手臂、右腿用力推、压垫，左肩、左髋部先触垫，剧、杂技和流传民间的运动。出土滚动一周后还原。如下图所示。 的西汉乐舞杂技陶俑中，就有手倒 立、后手翻、桥空翻等动作。 【教学重点】 绷膝绷脚面、身体挺直。 【教学难点】 肩、髋、腰协调用力。 【组织方法提示】 【组织队形】如下图所示。 根据本校实际情况，可每两人 一块小垫子或每组一块大垫子，依 次轮换练习。 【教法提示】 保护与帮助方法： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 蹲立或单腿跪立练习者一侧， 一手扶肩部，一手扶髋部，顺势给 【教学步骤】 予助力，用力不要过猛。 1．学生做站立左、右旋转一周练习。 2．学生仰卧，两腿屈膝，两手抱小腿，连续做左、右滚动练习（3次）。 3．教师讲解示范直体滚动。 4．学生仰卧或俯卧，直臂上伸向一个方向做滚动练习（3次）。 5．学生仰卧或仰卧，直臂上举持球或两脚加轻物滚动一定距离后折返滚动回来（3次）。 五、放松活动（3~4分钟） 游戏：吹气球。 【组织队形】成二列或四列横队集合。 六、结束语（1~2分钟） 【放松活动提示】 教师带领学生模仿用力吹气球和气球“撒气”的样子。提示学生气球“撒气”时要尽量放松。 1．教师总结：表扬好人好事，布置课下练习，收放器材。 2．师生再见。 【教学建议】 学生掌握左、右滚动后可以采取拓展练习，如两人一组，头与头相对，手臂伸直两手互握，仰卧或俯卧垫上，两人同时协作左、右滚动。可以提高左、右滚动的难度，激发学生练习兴趣。 【课后反思】 - 20 -