南开大学心理学第一讲 发现自我之旅

同学们是怎么想的，日本人就回答说好啊，我们愿意与我们的朋友住在一起，跟朋友住得近了，我们觉得是一件非常好的事情。但是美国人就说了，美国人说，好的篱笆造就好的邻居。要是成为好的朋友，我们就必须距离远一些。这样子，才能成为好的朋友式的关系。那么另外一个方面呢，日本人也会认为，日本人说，如果说一个孩子，，没有结婚，你就一定要住在家里面，跟家人住在一起。可是美国人说了，说孩子一旦长大了，成年了。你就一定的搬出去。如果你还跟父母住在一起，不是你心理变态，就是你发育迟缓。所以你是不能够这样做的。我们看到两者之间，是完全不同的，我们说中国人互依自我，所以你看，中国有很多的俗语，比如，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。多个朋友多条路，其实都是互依性的自我。有的人就强调，他说中国也有独立性的自我啊，中国确实也有独立性的自我，比如，各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。，事不关已高高挂起，都是独立性自我。可是，所有独立性自我，都是受批判的自我啊。所以你就会发现，自我在中国，他一定是一个互依的方式的。 那我们可以看到，自尊和社会比较是不是有些关系呢。我们对基于自己的了解，常常是在一种跟他人的比较中获取的。

所谓的上行比较是什么呢，上行比较是我们跟比我们强的人比较。下行比较，是我们与那些不如我们的人去比较。那在不同的划分过程当中，其实是有一定的细化。

比如说，当我们与陌生人比较的时候，跟陌生人比较，这个人我不认识，但是，我是觉得，我比他强，是一种下行比较。很多时候，可能会提高我们的自信心。比如我们会说了，在全世界现在粮食危机的情况下，有很多人还在饿着肚子，然后你觉得，那是陌生人，但是我们依然会觉得自己有一种幸福感，但是我说了，我说你现在怎么还不好好学习呢，人家有的物理学家，在你这个年纪的时候都拿诺贝儿奖了，你说，老师那有什么了不起的，还有的一些美国总统，在你这个年纪的时候，都当总统了。可是我们就会发现，拿诺贝尔奖的人和当总统的人对我们来说，都不构成激励，为什么呢，因为我们会觉得，跟陌生人的上行比较，并不能够引起我们的一些自卑，或者是自贬的一些心理。可是，反而谁对我们增加影响呢，我们会有嫉妒的，或者很多同学说，羡慕嫉妒恨，这种复杂的心情，都是我们身边的人，我们群体内的人，所以说，在本群体的成员当中，在你的宿舍里面，在你的班集体当中，如果说，你是比不如自己的人，成绩不如你的人，能力不如你的人，你比较的话，你确实会觉得飘飘然，觉得很自信，但是你比较那些事事都比你强的人，你就会觉得自己能力不够，魅力不足，

也会产生出自尊下降的情况。可是，是不是只有这两种呢，后来心理学家就发现，还有另外一种，就是与你关系亲密的人，比如说，你的父母，你的至亲的兄弟姐妹，甚至是你将来的配偶，或者是你现在的男朋友女朋友，如果别人在你面前，说你男朋友非常差，比你差远了，你真的很高兴吗，你肯定不高兴，因为对于你来说，你男朋友跟你，他好就是你好，他不好就是你不好。所以这样子，在下行比较当中，如果他很差的话，你比他要强很多，反而你会降低自尊，那么如果说他非常好的话，你就会为他感到骄傲，你就会提升自尊。所以自尊和社会比较，也是这样的一个话题了。那么我们在这幅图当中，我们来了解以下，在自我的研究当中，人们是不是会根据自我的实现会产生一些影响呢，在这个图片当中，我们列举了一匹马，这匹马叫做汉斯，汉斯在心理学里面，其实非常有名，很多人把它叫做“聪明的汉斯”

聪明的汉斯之所以他聪明，是因为他会做数学题，他会做数学题的一个原因，是因为它的饲养者是一个数数学老师，这个数学老师呢，据说是个单身，没有什么事情做。所以他养着这样的一匹马，每天就对这匹马训练，他希望能对这匹马训练出来，会做一些数学题。当然你指望这个马跟你开根号后果者做这个微积分是不行的，他只能去做十以内的加减法，但是对于马来讲，已经是非常了不起的了。所以他就每天在家里面训练，训练之后，他就发现，这匹马真的很聪明，可以去做这样的数学题。他就把它拉到集市上去，很多人去参观，这样子有一些搞心理学的人，他们就非常的惊讶，说这个马真的是非常聪明，真的是可以做数学题马？他们就仔细的观察这个马，后来就发现了，其实这个马，并没有那么高的智商去做数学题，但是这个马，因为它建立了连锁的反应，他跟这个数学老师经常生活在一起，所以它非常快速，或者是非常敏锐的检索出了他的一些反应。比如说，这个老师会问说，2加2等于几，当问2加2等于几提出这样一个数据的时候，其实马是不认识数字的，黑板上写什么，他也不知道，别人给他说什么，他也不知道，但是他就知道跺脚，就是说，我用我的前蹄跺地，可是他在跺地的过程当中，当躲到第四下的时候，这个数学老师呢，他会有无意识的一个反应，因为他期待着第四下的出现，等第四下出现的时候，他就开始微微笑，然后就抬起头来，因为他所有一系列的动作表明，结束了。就是说4就结束了，所以马就知道了，你说结束了，我就停止了。其他的镇上的人就说这个马很聪明，它确实能够知道，它等于4，所以我们把它看做是一匹聪明的汉斯马。汉斯马就告诉我们了，其实有一定的自我实现，也就是说我们在一定的程度上，我们的自我受到了他人的期待，受到了他人的影响。他人的影响

对我们是产生作用的。这里面我们要提到两个人，一个叫皮革马力翁，一个叫罗森塔尔，当然他们两个并列起来，也不公平，因为一个是虚拟的人，一个是现实生活中的人，那么我们看到皮革马利翁效应，在西方是有这样的一个故事，说皮革马利翁是一个雕塑家，他雕塑了一个非常美的女神的一个形象，然后他每天就觉得她太美了，他期待着她赶快变成真实得人，然后能下到凡间来与他结成夫妻，所以他每天就去祈祷，在祈祷的过程中，他的祈祷就受到了女神雅典娜的倾听，女神雅典娜就帮助了他，结果这个雕塑就变成真人了，皮革马利翁果然和她成为夫妻了，但是心理学家不管这套，心理学教引用这个故事的时候，就隐去了女神雅典娜的帮助，他就只说，说皮革马利翁他每天就会祈祷，每天去欣赏她，果然有一天，她就变成真实的了。因为我们用这样的一个效应，反应的是我们如果每天去欣赏她，每天去期待这样的一个结果，他有可能就真的变成一个结果，那我们看到另外一个人物就是罗森塔尔，罗森塔尔1963的时候提出了一个非常有名的罗森塔尔效应，罗森塔尔在一个学校里面，从一年级到六年级选了一个班，在这个班里面，给所有的学生做智商测试，做完智商测试，学生们辛辛苦苦的填答，填完了之后，他让他的助手，把所有的问卷收上来，然后他们就回去了。回去呢，假模假样地他们再去做一些测试，实际上，他们根本就没有处理这些问卷，这个问卷被抛掷一旁，过了几天之后，他就跟班主任说，拿到一个班级的花名册，他圈出了5个学生，这5个学生对于罗森塔尔和他的助手来讲，是随机选出来的，就是闭着眼瞎蒙的，圈了5个人，告诉班主任，说这五个人是心理学家认定的，说将来这些孩子在你们班里面，是最有出息的，他们会大有作为，老师拿到这个的时候也很惊讶，因为有些孩子可能平时确实表现不错，他觉得将来也许真的是比较有前途的，可是还有几个孩子，他们是上课接下茬啊或者捣乱啊，或者不爱学习的，老师就看不出来，说他真正的能在我们班里面是最优秀的孩子吗，但是罗森塔尔跟他规定了，说在我们的这个实验中，要签订一个协议，这个协议就是你不能跟任何人说这件事情。谁也不能知道。不许跟家长说，不许跟孩子说，跟任何人都不能说。保守这个秘密一年，一年之后我再回来，我再看他们是不是有一些进步。其实对于个体来讲，保守秘密也是很困难的一件事情，所以我们看到这个《花样年华》里面梁朝伟最后很痛苦，挖了个树洞，他要去讲，这个老师也非常痛苦，因为他看着这些孩子，这5个孩子在班里面，就变得跟之前不一样了。上课的时候，他就会觉得这5个孩子在熠熠发光，因为他就想着，这将来会不会有美国总统，或者有一些重要的诗人和重要的科学家。那之前，如果这个孩子取得了很好的进步，他现在就认定，他真的是大有作为的。如果这个孩子呢，他听不懂，以前他就会认为，比如这个孩子成绩不好，老师以前就会认为是你上课没有好好听讲，或者你不注意听讲你态度不好，可是现在呢，遇到了孩子不会的情况下，老师自己反省，说我教的不好，我没有把天才教会，所以他就觉得特别的自责，那么他对于这几个孩子，开始倾注了更多的关注，一年之后，当罗森塔尔继续回到这个学校的时候，班主任就拉住了罗森塔尔的手，说你太厉害了，说你能不能干脆给我做个测试，看我将来有没有可能当总统，罗森塔尔就告诉他，他说，其实，我们就是随机选的，那为什么他们在一年当中的变化都是非常大呢，是因为你期待他变化非常大，你对他有好的期待，他自然会朝你期待的方式去做。当然1963年的这个例子，可能离我们有一些遥远，但是我举一个在我们现实生活当中的例子，我认识的一个老师，是我们数学院的一个教授，他跟我讲到了，我说从小爱学数学的人应该很了不起啊，他说之前他小的时候成绩非常的差，对学习丝毫的不感兴趣，但是以为他小学的班主任一个教数学的老师改变了他的一生，这话怎么讲呢，他说小的时候，他在班里面，是一个默默无闻的不喜欢说话，也不喜欢回答问题，不喜欢张扬的一个孩子，成绩也不是很好，然后他们班里，来了一个师范毕业的大学生，这个大学生到了班里面，成为他们的班主任，这个老师非常的希望，这个班集体越来越好，他就敏锐的注意到了，这个孩子从来不举手，哪怕问一些很简单的问题，他也很羞答答的不举手，还是个男孩子。下课的时候，老师就把这个孩子叫道办公室，问他为什么你不举手，是会还是不会，他说有时会有时不会，

他问会的时候你为什么不举手呢，他说，会的时候我胆小，我害怕，不敢举手。这个老师就跟他说了，这样吧，我们来建立一个协议，之后在我的课上，我但凡提问题，你都要举手，他说老师我不会我怎么举手啊，老师告诉他，这样，如果你不会，你举左手，你会就举右手，但是只要我提问，你就必须举手。他说那好吧，然后就回去了。之后上课的时候，老师再提问，他就举手，他举左手举得高高的，因为他告诉老师，别叫我啊，我是左手我不会啊，他就举得特别高，老师就知道他不会，可是老师知道，他知道，彼此间是心照不宣的，同学们不知道，同学们会觉得，他一下子有什么灵丹妙药，从某一刻开始，他天天上课都举手，而且举得高高的，特别自信，因为他生怕老师看不见他举左手，所以同学们下课的时候就去问他问题，还把他当做班里的一个有智慧的人，去向他请教，他有时候也觉得不好意思给人解答不出来问题，所以私底下，自己也开始稍微努力以下，结果有一次上课的时候，老师就提了一个问题，其实挺简单的问题，他一看，正好是他昨天复习过的问题，他就觉得，我是不是不要总举左手，也很没面子，我试试举右手，可是他第一次举右手的时候，是非常胆怯的，所以他小心翼翼的举起来，因为他怕自己说错了，可是这个老师真的非常的好，这个老师就看到他今天举得是右手，马上就叫他，一回答，就回答正确了，所以他自己也有一点小高兴小得意，可是在同学们看来，同学们就认为，逢上课，老师提问，他必举手，逢举手，回答问题，他必对，所以这样子，他就会形成一个良性的循环，所有的同学都非常的羡慕他，所有的同学都向他请教，日益的，他对数学就非常的感兴趣了。然后他一路读到了数学的博士。后来又一路成为了数学的教授。所以他非常感谢这位数学教师。当然这样呢，我们来看，它里面贯彻着一个心理学的效应，这个心理学的效应呢，就是我们所说的自我实现的预言，也就是说，关于某些未来的行为或事件的预测，对行为互动的改变是很大的，有可能会产生预期的结果，当然我们看到了，在自我实现的预言当中，他是积极方面的。可是我们对于自我的了解是不是准确呢，是不是客观呢，会不会存在一些偏差或者是偏见呢？ 首先，在个体的对于自我的研究中，它有聚光灯的效应，我们看这个图的时候，我们就知道，你本来就是一只猫吗？

说你照镜子的时候非得看自己是只狮子，因为我们人都犯这样的错误，所以你说哎呀多可笑啊，我们也是这样子的，因为我们等多的时候会假设，别人都在关注我们，实际上你走在校园里，有几个人回头看你了，也许未必是看你，他在看路，可是你会觉得，哎呦，我的回头率这么高，我们常常会假定，别人都会注意到我们，所以我们会有一种过分的这样子的聚光灯效应，吉洛维奇在康奈尔大学做了一个实验，这个实验呢，他请了两名学生，这两个学生