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体 育 健 康 新 理 念
内容摘要： 新课程体育教学强调促进学生健康而全面的发展，重视激发学生的运动兴趣，它更关心的是学生在和谐的情境和愉快的体验中锻炼身体，获得运动知识和技能。因此体育教学活动必须要符合学生认知水平、特别要符合他们的心理特点，始终要遵循相关心理效应，从而实现“为健康发展而教”的目的。
关键词： 心理效应 心课堂 体育教学
体育新课程指出：“体育教学要提高学生的健康水平，促进学生的全面和谐发展，为培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者服务。”随着社会的进步和发展，健康也有了全新的内涵：“不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理健康和良好的社会适应能力。”对于小学生来说，这个阶段生理疾病较少，却容易产生心理疾病。而当前的体育教学普遍存在重视身体教育和技能训练，却忽视了学生的心理需要和心理健康教育的倾向。这不仅直接影响体育教学质量的提高和学生身心的全面发展，而且也不利于人才的培养。因此体育教学要以人的全面发展为主旨，就必须从“心”开始，打造“心”课堂——遵循心理效应，提高体育教学的有效性。
一、 圆桌效应，打造“心安理得”
在国外，一些人热衷于在中国餐馆举行会餐，因为餐桌上有一块可以旋转的圆盘摆放美味佳肴，圆桌呈现出来的柔和感和曲线美使就餐者很容易产生“亲切的关系”、“和谐的闲聊”、“融洽的气氛与感受”，人们便把对圆桌所产生的心理效应简称为“圆桌效应”。师生本来应是一种以教育教学任务为中心的“人—人”关系。但在传统的体育教学中，学生仅仅作为配角而存在，教师往往只关心的是运动知识技能的传授，关注学生的运动技能掌握得如何，至于学生是否愿意学、学得是否愉快，学生的心理感受和情感体验却被忽视了，学生似乎成了活动的机器。要恢复师生关系的本位，作为体育教师要充分运用圆桌效应，打造体育教学的亲和力。当然，我们提倡圆桌效应，并非也不可能在每一节课围着圆桌活动，而是要求我们放下教师的架子，充分运用语言、微笑、动作来创设一种亲切、和谐、融洽的教学气氛，尽量缩短师生的心理距离，让学生获取充分的“心理自由”和“心
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理安全”。如在《踢球进门》一节课中，我首先介绍并示范几种踢球进门的方法，让学生对各种方法有一个大概的印象，并允许学生自己创造方法练习。而后分成8个小组进行练习，用实践来体会各种踢球的方法。在练习中，各组由小组长负责，我参与到学生的练习中，和学生打成一片。在参与的过程中，及时纠正和解决了一些问题，也给予了学生真诚的肯定和表扬，从而拉近了师生的距离，加强师生间的沟通。
二、 遵循牛犊效应，构建“心比天高”
美国主管高校入学考试的出题部门（简称ETS），自1981年10月以来，曾三次跌入“智力陷阱”——出现标准答案失误的情况，结果都是应试的中学生将其纠正过来，可谓是“初生牛犊不怕虎，”故称为“牛犊效应”。著名的格式塔心理学家韦特墨在《创造性思维》中指出：“思维不仅是解答规定好的问题，作为情境的部分目标本身，在结构上可能是很有意义的，也可能是愚蠢的。在尝试解决一个规定问题的过程中，思维者常常停下来，发现情境要求的确是有不同的东西，从而也要求目标本身的改革。”毕竟整个世界是一幅由各种联系交织起来的五彩缤纷的画面，客观事物的个性是丰富多彩、千差万别的，特别是人们认识事物的角度、思维方法、知识结构的不同，应该允许思维走向多元化。学生的认识是随着实践的发展而不断走向深化、扩展和向前推移，以至于在教学中要积极发现学生思维的闪光点。在体育活动中，我们应通过一些简单易行、贴近生活、学生乐于探索的教学内容和教学方法，让学生学会玩，学会思考，学会发现，学会创新。如在《玩纸箱，识左右》的活动中，我利用生活中的一些废旧物——纸箱作为教学器材进行体育锻炼，引领学生收集纸箱，比一比哪组放得整齐，带领学生头戴纸箱玩向左右转的游戏，和学生一起用纸箱搭“桥”并尝试钻过桥洞，动员学生创造纸箱的其他玩法······在学生自主尝试的环节中，学生积极思考，玩出了各种新方法。有的把双脚踏入纸箱连续跳，有的把脚穿上纸箱鞋互比谁走得快，更有的在纸箱上画出有趣的娃娃脸跳起欢快的舞蹈。正像《学记》中所说：“道而弗牵则和；强而弗抑则易；开而弗达则思。”只有让学生做到“弗牵”、“弗抑”、“弗达”，才能“和易以思，可谓善喻也。”
三、遵循门坎效应，承载“用心良苦”
美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟在1966年通过实验提出：一个人一旦接受了一个较小
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的要求，为了避免给他人留下前后不一致的印象，有可能接受随后提出的较大要求。人们称之为“门坎效应”，即我们常说“得寸进尺”。美国著名教育心理学家奥苏伯尔说：“假如我把全部教育心理学仅仅归纳为一条原理的话，那么我将一言蔽之：影响学生的唯一最重要的因素就是学生已经知道了什么，要探明这一点，并据此进行教学。”的确，在体育教学中，可以“以其所知，喻其不知，使其知之。”如在组织学生开展纸片游戏——“找卡片、抢位子”的活动时，我首先让学生利用已有的经验到一定的区域内进行自主或合作游戏，学生有的在玩“老鹰抓小鸡”，有的在玩“切西瓜”······学生兴趣盎然，气氛热烈。趁着学生正高兴玩着的时候，我开始布置场地，在操场的四周撒好事先准备的带图纸片并召唤学生：“老师给每一位同学们准备了一份礼物，你们要吗？”在异口同声“要”的大声回答中，我顺势进行规则教育：“这一份份礼物就在一个个的位子，请拿到礼物的同学在‘位子’上站好。”学生都飞快地抢着“位子”，在放卡片的地方站好。接下来，我又让他们用各自抢到的卡片进行拼图和创造活动，从而促成学生活动的深刻性、敏锐性、多向性的培养，同时又有助与于培养学生之间团结互助，动手实践，体验共同参与集体活动、完成任务的愉悦感受。
四、遵循首因效应，促成“沁人心脾”
首因效应是指在第一次交往过程中形成的印象对双方以后交往关系的影响，交往中的第一印象往往会形成一种特殊的心理定势和情绪定势，并且主观地据此把该人潜在的、未被获知的一些品行主动归属于他。如果这种首因效应是积极的，符合学生的实际情况，则会促进双方的正常深入交往，否则就会形成心理障碍影响交往。著名教育家第斯多惠说：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒与鼓舞，而没有兴奋的情绪，怎么能鼓舞人呢？”作为体育教师必须要充分利用各种因素，调动学生的积极性和主动性，和谐共振，正像陶行知先生所说的那样：“让愉悦来解放学生的眼睛、头脑、双手、嘴巴、空间和时间。”如在《立定跳远》的教学活动中，我首先播放了一段优美的萨克斯音乐，和着轻松愉悦的乐曲，我带领着学生开始了“外出郊游”。到了“池塘”边，我引导他们观察周围树叶的形状，然后用绳子摆成各种形状的“树叶”，最后让他们站在“池塘”边用立定跳远的方法跳到自己的“树叶”上。同时，我设问：“树叶飘在水
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面上，小朋友应该怎样上去？”同学们热情高涨，齐声回答：“轻巧地跳上去”。就这样，我带着学生在欢乐的“池塘”边尽情玩耍，从1人练习到2-3人组合练习，从跳一张“树叶”到连续跳几张“树叶”，学生玩得高兴极了。
本人经过一个学期的努力与尝试，如今的课堂教学活动已不再是“教得辛苦，学得痛苦”。课堂上，学生兴趣盎然，积极参与，主动活动，相互合作。正如瑞士著名教育家裴斯泰洛齐将其毕生的教育研究和实践集大成于一点，精辟地指出：“教育教学要心理化。”作为体育课教学只有遵循心理效应，从心开始，用心来教，才能使教师教得秀气，学生学得灵气，课堂充满生气；才能真正实现“为健康发展而教”；才能培养出适应时代发展需要的，具有健康体魄的人。
参考文献：
周冠生 《素质心理学》 上海人民出版社2000年版 韦特墨《创造性思维》 教育科学出版社
杜 威 《创造的智力》 四川人民出版社1997年第1版 马斯洛 《存在心理学探索》 云南人民出版社1987年第1版 王而治 《特级教师论课堂教学改革》 浙江教育出版社2002年6月第1版 郑金洲 《基于新课程的课堂教学》 福建教育出版社2003年4月第1版
董玉泉 《中小学体育与健康教学案例专题研究》浙江大学出版社 2005年8月第1版 季 浏 《体育与健康课程标准解读》 湖北教育出版社2002年5月第1版 谢 彬 《新课程教学设计》 首都师范大学出版社2004年4月第1版
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