新员工入职商务礼仪培训 - 图文

三、行为举止礼仪

女性在社交场合的禁忌 举止禁忌:

???不要耳语 ???勿当众嚼口香糖

???勿当众挖鼻孔或掏耳朵 ???不要失声大笑 ???勿在公共场合抖腿 ???不要滔滔不绝 ???勿随手乱丢垃圾 ???不要说长道短 ???勿大声清喉咙或吐痰 ???不要大煞风景 ???勿当众打哈欠 ???不要木纳肃然

???公共场合不吃零食 ???不要在众目睽睽之下涂脂 ???生病时不要去公共场合 抹粉 ???不要在别人面前脱鞋

站姿

姿势的好坏与否，对于给人的印象有 很大影响。挺直背脊的站姿，会令人觉得 你的心情愉悦、个性开朗而且精力充沛。 反之，弯腰驼背，看起来寒酸没有自信， 倘若反而摆出高傲的姿态，一副瞧不起人 的样子，最后只会留给他人傲慢不逊的坏 印象。

正确的站姿：

收腹、挺直背脊，脸自然地面向正前 方。（然后再陪衬以柔和的表情）

站姿的五大要点

???脚：脚后跟靠拢。 膝：膝盖一定要并拢。

???腰：收腹,缩紧下腹部肌肉，避免小腹凸出。

同时收紧臀部，切忌故意往外翘

（用力吸气，使小腹和臀部往内缩）。 ???肩、臂：放松肩膀，让手臂自然下垂。 ???头：脸部自然地面向正前方（背脊挺直）。

注：练习背靠墙立，肩、臀、脚跟三点一线。

?男士：男士的基本站姿是：身体立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平

视、两膝并严，脚跟靠紧 ，脚掌分开呈“Ｖ”字型，挺髋立腰，吸腹收

臀，双手置于身体两侧自然下垂。为求稳重, 可采用开放式的姿势, 就是 两脚分开约与肩同宽,抬头挺胸, 双手呈半握拳或双手在身后交叉，右手

搭在左手上，贴在臀部。眼睛直视前方则会给人坦率自信的感觉。

?女士：站立时，双脚成“Ｖ”字型，膝和脚后跟尽量靠拢；或者一只

脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝

盖向前腿靠拢。这些站姿是规范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太紧 张，可以适宜地变换姿态，追求动感美。

为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化：

①两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。

②以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。