乒乓球副项复习资料

乒乓球复习资料

1． 站位：是指运动员与球台之间所处的位置。

2． 击球点：运动员击球时球拍与球相接触那一点的空间位置。

3． 击球时间：是指来球落本方台面弹起后，其运行轨迹从着台点上升再下降至触及障碍物

以前的过程。

4． 击球距离：可分为近台：指站位在离球台端线50cm以内的范围。 中台：指站位在离球台端线70cm范围左右。 远台：指站位在离球台端线100cm范围以外。

中近台：介于近台与中台之间的站位，站位离球台端线50-70cm之间的

范围。

中远台：介于中台与远台之间的站位，站位离球台端线70-100cm之间

的范围。

5．对攻战术：是双方形成对攻局面后的战术，在主动，相持，被动三种情况下均会出现，

双方用速度，力量，旋转，落点以及节奏转换的变化，相互控制或在对攻中拼实力，以争得主动，战而胜之。

场地器材：、

1. 乒乓球：直径40毫米，平均重量为2.68-2.75 2. 球台：长274cm、宽152.5cm、高76cm

3. 球网：高度15.25cm，向两边延长线距离边线15.25cm。 4. 端线：长152.5cm，宽2cm

选择判断题

1. 拉弓战术是快攻类打法对削球类的一种打法。 2. 拉球的基本功要扎实，要拉得稳。 3. 裁判长可以在任何时间更换裁判员。 4. 局与局休息时间为一分钟，暂停也为一分钟。

5. 白牌是用于暂停，黄牌警告，出黄牌和红牌对方得一分。

6. 横拍的优点：手与拍接触面积比较大，握拍相对稳定，左右的控球范围也较大，反手进

攻易于发力，也适于拉弧圈球或由相持转入进攻。缺点：挥拍的摆速稍慢，中路较弱，正手处理台内球和发球的变化不及直拍。

7. 直拍的优点：出手相对较快，易于调节拍形角度和拍面方向，在发球变化，处理台内球

和近身球方面相对有利。缺点：防守时，左右照顾的面积较小，反手不易发力，回接弧圈球尤显被动。

8. 击球过称基本结构：判断、移位、击球、还原。还包括击球动作，距离，力量的运用。 9. 正手快带是应对弧圈球的一种方法。

10. 削突击球时，拍形接近竖立，击球时间为来球的下降前期，击球部位为摩擦球的中部或

中下部。

论述题 双打的特点：

1， 双打运动员应真诚团结，互相信任，配合默契。双方在思想感情上的融洽和合作，是增

强比赛斗志，克服困难的保证。

2， 双打运动员在技术上必须互相了解，共同商量，取长补短，在比赛中应多为同伴创造机

会，少给同伴制造苦难。

3， 双打运动员在战术上必须尽量发挥个人的特点和长处，攻击对手的弱点，并设法掩护同

伴的缺点，少给对方有可乘之隙。

4， 双打运动员要具有灵活的步法和走动中回击各种不同旋转球的能力。

5， 双打发球必须从本方的右半台发至对方的右半台。增大了罚球的难度，对发球的质量提

出了更高的要求。

乒乓球的五个竞技制胜因素

1. 快：乒乓球速度最基本也是最主要的含义是球速，球速具有使对手任何合理的技术动作

遭到一时破坏的杀伤力。它包括两个方面，第一，合法还击所耗费的时间，要加快击球的速度，一方面是尽可能缩短合法还击所耗费的时间，另一方面是尽可能缩短球在空中飞行的时间。第二，提高击球速度的方法； 站位靠近球台，在来球上升期击球，还击时，充分发挥击球力量，并尽可能使力的作用线接近球心，以加快回球的飞行速度，在许可范围内，尽量压低弧线高度，减小打出距离，使回球的飞行弧线得以缩短，不断提高反应速度和位移速度，使之与击球速度紧密配合。另外，还包括运动员反应快，移动快，适应快，快中有慢，快慢结合等。

2. 转：在现代乒乓球技术和战术中，旋转是竞技制胜的核心因素，在乒坛起着举足轻重的

作用，它包括四个方面，第一；产生旋转的原因；力的作用线不通过球心是乒乓球产生旋转的基本原因。第二：基本的旋转轴及其旋转，它始终是围绕着三条基本转轴及六种基本旋转而变化，第三；各种旋转球的特性；球的旋转性质不同，其飞行弧线，着台和触拍后的反弹情况都各有不同。第四；增强球的旋转方法，击球时球拍给球的作用力远离球心，保持较长的力臂，即球拍给球的侧方用力大于正面用力。加大球拍击球时切，搓，削，蹭球时的作用力。摩擦球时，必须加快摆速，并把力量集中击到球上。适当利用对方来球的速度，合理借用来球的旋转。利用向内的摆动弧线摩擦击球，可以使球拍与球之间的摩擦时间增长，有利加大球的旋转。增加球拍覆盖物的摩擦系数。充分发挥

前臂和手腕的快速收缩作用。 3. 准：要求击球弧线适中，落点到位。

4. 狠：乒乓球的技术发展趋势越来越向凶狠，积极主动进攻的方向发展。 5. 变：主动变化与随机应变。

快攻结合弧圈打法

答：技术特点是：近台打快攻时有速度，正手拉弧圈球尤其是拉前冲弧圈球时，既有强烈的旋转又有较快的速度；反手以快拨为主。正手快攻和拉弧圈球相结合，快攻是主要的得分手段，主动时运用弧圈球为进攻开路，拉出机会球后进行扣杀，转为进攻；被动时退至中台，以弧圈球来相持过渡，伺机反攻，实践中，这类打法能时而快攻，时而拉弧圈球，能近台快

抽，快拨和抢冲，也能离台拉弧圈球，做相持或过渡，形成了能攻能防的比较先进和全面的打法。

弧圈结合快攻打法

答：技术特点：是站位中近台，正、反手两面拉，以正手拉为主，有一定的快攻能力，以弧圈球为主要得分手段，用前冲弧圈球代替扣杀。与攻球相比较，弧圈球有较多的击球时机。弧圈球可以在高点期抢位前冲弧圈球，在下降期拉加转弧圈球，拉出的弧圈球既有较快的速度，又有强烈的旋转。在地球不好突击或强烈下旋球突击难度较大且容易失误的情况下，由于弧圈球上旋强，能获得较高的命中率。

削球类打法

答：技术特点：有两点：第一是稳健性，第二是积极性。

削球的稳健性主要表现在站位离台比较近，较多地在来球的下降期击球。这样就使得自己有比较充裕的准备时间，同时由于来球的速度、旋转在下降期已经减弱，因而也就比较容易回击。削球的积极性主要表现在旋转变化和落点变化上，运用加转与不转的削球结合左、右、长、短的落点变化，常会使对方难以攻击，造成被动或失误。

正手拉加转弧圈球的动作要领

答：左脚在前，身体重心较低。手臂自然下垂向右后下方引拍，身体随之向右转动，右肩下沉，重心在右脚上。拍触球时拍面削前倾，上臂带动前臂向前上方挥动，手腕配合发力，身体向左侧转动，在来球的下降前期击球的中部或中上部，在摩擦球的瞬间迅速收缩前臂加大摩擦力，击球后，身体稍向上抬起，随势挥拍至头部高度，重心移至左脚，并迅速还愿。

反手拉加转弧圈球动作要领

答：两脚平行或右脚稍前，两膝微屈，重心在两脚间，右肩下沉，球拍引至腹前下方，腹部内收，肘关节稍向前顶出，手腕内旋拍面稍前倾，一肘关节为轴前臂快速向右前上方挥动，在来球的下降前期用力摩擦球的中上部，两脚向上蹬伸，身体稍后仰以辅助发力，击球后，随势挥拍并迅速还愿。

（还有比赛方法尚未整理出来，本课件仅供参考） ----制作者：星尘¤游子