专业技术继续教育专业技术人员情绪管理和职场减压试题及答案解析单选

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1. 产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡。 (A) 创造 (B) 行动 (C) 要求 (D) 实践

2. （）上种种的不如意都会形成压力 (A) 工作 (B) 世界 (C) 职业 (D) 个人

1. 一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会（）。 (A) 复杂 (B) 简单 (C) 事半功倍 (D) 事倍功半

2. 最好的管理方法是（），而不是惩罚。 (A) 罚款 (B) 教育 (C) 培训 (D) 启发

1. 若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量。 (A) 持久 (B) 岗位 (C) 压力 (D) 环境

2. 不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格。 (A) 价值 (B) 目标 (C) 性格 (D) 个性

1. 情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。 (A) 工作 (B) 岗位 (C) 积极 (D) 环境

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2. 当我们遇到困难时，要暗示自己（）、沉住气。 (A) 开心 (B) 冷静 (C) 生气 (D) 郁闷

1. 情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。 (A) 情感 (B) 创造 (C) 感觉 (D) 天赋

2. 竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。 (A) 持久 (B) 控制 (C) 目标 (D) 客观

1. 自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。 (A) 期望 (B) 期待 (C) 盼望 (D) 指望

2. （）是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。 (A) 情绪 (B) 爱情 (C) 风气 (D) 思想

1. 适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。 (A) 积极 (B) 正面 (C) 负面 (D) 消极

2. 压力一旦超过平衡点之后，就是（）。 (A) 利弊加重 (B) 弊多于利 (C) 利多于弊 (D) 利弊减半

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1. 在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。 (A) 智力 (B) 分析 (C) 思维 (D) 熟悉

2. 控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。 (A) 情绪 (B) 行为 (C) 呼吸 (D) 工作

2. 深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低（）。 (A) 血压 (B) 血脂 (C) 血小板 (D) 血栓

1. 在工作中，我们都应（）、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非。 (A) 宽厚平和 (B) 仁至义尽 (C) 人信誉和 (D) 斤斤计较

2. 激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。 (A) 水平 (B) 鞭策 (C) 天赋 (D) 培训

1. （）具有稳定性，持久性，深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。 (A) 思想 (B) 情感 (C) 情绪 (D) 感觉

2. 驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。 (A) 思维 (B) 集中 (C) 经营 (D) 现实

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1. 在竞争过程中更要注重自我()调整。 (A) 心理 (B) 监督 (C) 能力 (D) 情感

2. 从某种意义上讲，工作支配着我们的（）。 (A) 岗位 (B) 环境 (C) 利益 (D) 生命

1. （）是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称。 (A) 竞争 (B) 情绪 (C) 对抗 (D) 焦虑

2. 在工作中，我们都应（）、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非。 (A) 宽厚平和 (B) 仁至义尽 (C) 人信誉和 (D) 斤斤计较

1. 情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。 (A) 激动情绪 (B) 负面情绪 (C) 行为情绪 (D) 消极情绪

2. 在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快（）本职岗位的业务知识。 (A) 智力 (B) 分析 (C) 思维 (D) 熟悉

2. （）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。 (A) 心境 (B) 激情 (C) 应激 (D) 情感

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