羽毛球技术课教（学）案

. . . .

羽毛球技术课教案 第1次课

一、课题： 羽毛球技术技能课 二、课时： 2 学时

三、教学目的：培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点：熟悉羽毛球球性。 五、教学难点：球性的熟悉。

一、课的主要任务：

1、了解羽毛球接发球基本技术；

2、初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术； 3、激发学生对羽毛球运动的兴趣。 二、课的主要内容：

1、学习握拍、挥拍技术； 2、学习2人对击高远球技术； 3、学习发球和接发球； 4、分组练习。

三、课的组织与教法：

1、值日生集合整队，点名、报告人数； 2、老师布置课的任务和要求；

3、准备活动：小步跑3－5’→徒手操（由值日生负责）； 4、基本内容学习： （1）学习原地持拍挥臂 要点：

击球点高于头部，充分利用身高、臂长和拍长；击球动作一致性。 （2）学习击高远球： A、教师示范；

B、分解练习向前上方投掷羽毛球； C、2人一组对击定位定线路高远球； D、接老师传给的多球练习； 初练对击高远球易出现错误：

A、球性不熟练引起击球不准、击球无力； B、站立姿势不当，影响身体发力； C、手臂没有伸直； D、击球时没有爆发力；

E、击球时拍面没有对准击球方向。 （3）学习发正手高球： A、老师讲解示范； B、学生模仿练习。 技术要点：

两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网，右脚在后，左手中、食指夹球持于胸前。击球时要转腰挥臂，拍挥至左肩上，提右脚跟。 易出现错误：

A、 放球与挥拍配合不当，击球点不准；

专注 专业

. . . .

B、 手臂僵硬紧张，动作不协调； C、 击球挥拍方向未向左方； D、 击球瞬间拍网角度不正确。

小结: 基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术； ;

羽毛球技术课教案 第2次课

一、课题： 羽毛球技术技能课 二、课时： 2 学时

三、教学目的：培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点：击球的高度挥拍方向。 五、教学难点：球的飞行高度。

一、课的任务：

1、掌握正确的握拍和击球方法； 2、提高发球（正手高球）技术； 3、培养对羽毛球运动的学习兴趣。 二、课的主要内容：

1、复习击球（高球）技术； 2、复习发高远球技术； 3、学习羽毛球基本步法。 三、课的组织与教法 1、值日班干集队考勤；

2、老师布置课的内容及要求；

3、准备活动，徒手操（由值日班干带领）； 4、羽毛球专门练习（老师带领）。 基本教学内容： 1、学习步法移动：

（1）后退步法：并步后退、交叉步后退； （2）上网步法：正手交叉步，反手交叉步； （3）左、右两侧移动步法。 教学方法：

1、示范——讲解——学生模仿练习——讲评——练习； 2、复习发高远球×50－100次（纠正示范）； 3、复习2人对击高远球（打对区直线）； 4、分组练习（老师个别指导）。

小结: 基本掌握发球（正手高球）技术.

羽毛球技术教案 第3次课

一、课题： 羽毛球技术技能课 二、课时： 2 学时

三、教学目的：培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点：击球的高度、远度、力量与方向。

专注 专业

. . . .

五、教学难点：击球的力量

一、课的主要任务：

1、熟练发球和接发球技术；

2、巩固提高击高球高度、远度、方向、力量等； 3、掌握单打比赛方法。 二、课的主要内容： 1、复习发高远球； 2、学习发网前短球； 3、复习步法结合； 4、学习单打方法。 三、课的组织与教法：

1、值日班干集队向老师报告人数； 2、老师布置课的内容及要求； 3、准备活动，由值日班干带领； 4、基本技术学习。 教学要求：

1、每次练习时都要注意动作的技术规范； 2、把球发到指定标志区；

3、步法移动要协调、快速、稳健；

4、单打比赛接规则要求进行换位和发球。

网前球动作要领：面对球网前后开立（右脚在前），上体前倾，重心在前脚，右手用反手握拍将球拍斜下举在腰间，准备击球时手腕内屈，击球瞬间用小臂带动手腕、手指力量向前推出。

（1）动作僵硬，用手腕、手指推送时节奏差，球的稳定性差； （2）击球时拍面仰角掌握不好。球向上飞行太高。 小结: 基本掌握发球和接发球技术.

羽毛球技术教案 第4次课

一、课题： 羽毛球技术技能课 二、课时： 2 学时

三、教学目的：培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点：发球的成功率。 五、教学难点：正确发球。

一、课的主要任务：

1、巩固提高发球的技术，讲究发球成功率； 2、逐步熟练各项技术运用，进一步激发兴趣。 二、课的主要内容： 1、复习击远球技术； 2、复习步法与击球； 3、学习网前击球。 三、课的组织与教法：

专注 专业

. . . .

1、值日班干集队考勤，向老师报告人数； 2、老师布置课的任务和要求； 3、准备活动（由值日班干组织）。 4、基本练习：学习网前球

组织：示范并讲解网前球技术及要领

放网前球：分正手放球和反手放球，注意击球时手腕外展引拍，手腕内收。 易出现错误：动作僵硬，把球弹出过高；搓球时球不旋转。 挑网前球：分正、反手挑球，注意挑球时以前臂带动手腕。

正反手接杀球：注意动作要上下肢协调一致，快速从上至下甩腕杀球。 易出现错误： ① 站位不当；

② 击球点判断不准确；

③ 手指、手腕力量不能很好利用； ④ 映慢、拍面控制不好。

小结: 训练积极认真,基本掌握动作要领.

羽毛球技术教案

第5次课

一、课题： 羽毛球技术技能课 二、课时： 2 学时

三、教学目的：培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点：羽毛球的步法移动。 五、教学难点：步法移动

一、课的主要任务：

1、巩固提高发球和接发球的成功率；

2、基本掌握和运用前上网、后退交叉、左右交叉步； 3、激发学生参与羽毛球比赛的热情。 二、课的主要内容：

1、复习发高远球和网前短球； 2、学习网前杀球与步法结合； 3、教学比赛。

三、课的组织与教法：

1、值日班干集队并考勤上课人数； 2、老师布置课的任务和要求； 3、准备活动（值日班干负责）； 4、学习网前杀球与步法结合。 练习要求：

1、发球要求：发高远球要高、飘、落点在对方场区双打后发球限制线前、后。 2、发短球时：努力使球低贴球网、落点于对区前发球线后30cm左右。 3、发球练习：长、短球各×50次。

4、网前球：两人一组站前发球线作球轻推，搓球练习5－10分钟。 5、教学比赛要积极，学会记分与换位方法。

专注 专业