52种米饭做法 - 图文

材料：

大米100g、大虾6只、蟹肉棒10只、洋葱、青椒各一只 白葡萄酒、葱、咖喱粉、橄榄油、黑胡椒适量 做法：

1、大米放在水中浸泡3小时左右，放入适量盐

2、虾洗净，去掉肠线，用白葡萄酒和黑胡椒腌制10分钟，用沸水烫熟

3、蟹肉棒洗净切块，洋葱、青椒切丝 4、锅内橄榄油3分热时，放入咖喱粉炒匀

5、放入洋葱丝、葱丝爆香，放蟹肉棒和虾，倒白葡萄酒 6、白米下锅炒，放盐、胡椒粉，不断翻炒

7、加入是米2倍的水至锅中，盖上盖子焖30分钟 8、快起锅时加入青葱、番茄等蔬菜，装盘 港式腊肠煲仔饭——温暖向左，幸福向右

材料：

泰国香米250g、港式腊肠2根、白菜梆3段，橄榄油15ml 生抽、清水、白糖、香葱适量 做法：

1、米洗干净，砂锅底部抹薄博的一层油，大火将米和水烧开 2、当饭开始收水，表面出现一个个洞时，马上切成片的腊肠 3、盖上盖，换小火煮

4、每隔5分钟将锅变换方向，使砂锅的每个位置都能均匀受热 5、白菜去叶留梆，沸水灼烫，沥干水分

6、将生抽放入小锅，加清水、糖和葱段，小火煮到周边冒泡，熄火 7、直到闻到饭香，放入白菜梆，淋上调味汁，再焗5分钟后关火焖锅

果香四溢咖喱鸡饭——一种速度煮咖喱大法

材料：

米饭、鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、苹果、香蕉 咖喱块、鸡汤宝、番茄酱、淡奶油 做法：

1、洋葱切丁，鸡肉切块，土豆和胡萝卜切丁下油锅略炸捞起沥油 2、半根香蕉压泥，1/3只苹果去皮剁碎 3、油锅放洋葱以慢火炒香

4、放入鸡肉和炸好的土豆、胡萝卜，拌炒至鸡肉变色 5、放入香蕉泥拌炒

6、咖喱块切碎放入，鸡汤宝兑半碗水倒入，转开至小火 7、加入苹果泥和少许番茄酱，小火继续煮至稠腻

8、倒入少许淡奶油，拌匀，关火 9、淋在白米饭上 黑椒蚝油牛肉粒炒饭——食肉者不鄙

材料：

米饭、牛肉、蘑菇、鸡蛋、葱

黑胡椒、蚝油、生抽、料酒、生粉、白糖 做法：

1、蘑菇洗净切片，葱切碎

2、牛肉切丁，用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓匀，腌制5-8分钟

3、锅中放少许油，蘑菇片下锅用小火煸炒，炒出水分 4、放入牛肉粒拌炒至变色，放入一大匙蚝油略加拌炒 5、放入米饭炒散，加一点生抽炒匀 6、放入葱花，撒上适量黑胡椒