最新部编人教版《道德与法治》七年级下册：全册重要知识点1

七年级下册道德与法治期末总复习

第一课 青春的邀约 一、悄悄变化的我

※1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。身体变化主要表现在三个方面： ①身体外形的变化；②内部器官的完善； ③性机能的成熟。P3 2.青春期生理变化的影响：P3

①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 （积极） ②有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 （消极） 3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？P5

①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

※4.青春期心理变化的表现（原因）：P5

①认识能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富

5.青春期矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。 ※6.如何正确处理青春期心理矛盾？ （方法）P6 ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；

③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 7.心理矛盾自我调节的方法：P7

①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。 ※8.青春期的变化主要包括哪两方面的变化？①生理上的变化；②心理上的变化。 二、成长的不仅仅是身体

1.如何正确认识思维的独立性？（如何发展独立思维？）P9

①思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解；②同时接纳他人合理、正确的意见

※2.思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。P10 ※3.思维的批判性的意义（作用）：P11

①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。 ②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

4.如何培养批判精神？P11

①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；

②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。5.批判的技巧：P11

①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。（对事不对人） ②批判要具有一定的建设性。

※6.如何开发青春的创造潜力？P12

①我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；

②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者；③创造离不开实践，要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

※7.面对青春期思想和精神方面的变化，我们该怎么做？P13 ①发展独立思维；②培养批判精神；③开发创造潜力。 第二课 青春的心弦 一、男生女生

1.如何对待男生女生的性别特征？P15

①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。

②对性别的认识不要过于受到性别刻板印象的影响。 ※2.如何正确对待男生女生的性别优势？P17

①男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。②我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。

③不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。

④男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 二、青春萌动

※1.青春期心理萌动的表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。P18 ※2.与异性交往的意义？P19

①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。 ②与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到某些优秀品质。 ※3.如何正确对待青春期的异性情感？P20

①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。 ③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应慎重对待，理智处理。 第三课 青春的证明 一、青春飞扬

※1.自信的作用：P25

①青春的探索需要自信；②自信让我们充满激情。

③有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

④自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 ※2.增强自信的方法？P26

①自强可以让我们更自信。②看到自己的进步和长处。

③相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。 ※3.自强的作用：A.自强可以让我们更自信；B.自强让青春奋进的步伐永不停息。 ※4.自强的重要内容？要求？（怎样才能自强？）P27

①重要内容：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。 ②要求：自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。 ※5.如何才能拥有飞翔的力量？ 自信、自强 P27

二、青春有格

※1.“行己有耻”的含义:一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。P28 ※2.如何做到“行己有耻”？P28

①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 ②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 ③能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。

④树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。 ⑤需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 3.增强自控力的方法：P29

①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量。③加强自我监控。 ※4.如何践行“止于至善”？P29

①从点滴小事做起。积少成多，积善成德。 ②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。

③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。

④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。 5.榜样的作用：P31

A.榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。

B.好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。

C.善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更好。

※6.“止于至善”的人应该具备哪些品质？慎独、自我省察、勤学好问、意志坚强、严于律己、宽以待人、自强不息、厚德载物等。（记4个即可）P31 第四课 揭开情绪的面纱 一、青春的情绪

※1.情绪的类型：P35

①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2.影响情绪的因素有哪些？P35

①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 ②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 ※3.情绪的作用：P35

①积极作用：情绪影响着我们的观念和行动。情绪可能激励我们克服困难、努力向上。②消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

4.青春期的情绪特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。P36 二、情绪的管理

※1.调节情绪的方法：P40

①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练。 ※2.学会运用情绪调节方法的意义（作用）？P40 ①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

②可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 3.愤怒的管理方法：P40

①与信赖的长者交流。②自我提醒。

③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。

④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。⑤写一封信。 4.如何安慰他人？P41

①为他人做些体贴的事。 ②做一个耐心的听众。 ③设身处地，向他表示理解。 ④帮助他转移注意。 第五课 品出情感的韵味 一、我们的情感世界

1.情感与情绪的区别：P43

①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 ②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 2.情感复杂的表现（类型）：P44

①有基础性情感，如安全感； ②有高级情感，如道德感； ③有正面的体验，如爱的情感； ④有负面的体验，如恐惧感； ⑤有两方面混杂的体验，如敬畏感。 ※3.情感的作用：（结合“美好情感的作用、负面情感的作用”一起记）P44 ①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

②情感反映着我们对人和事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 ④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 二、在品味情感中成长

※1.(1)美好情感的作用：P47

①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 （2）负面情感的作用（负面的情感体验对我们成长的意义？）P48 ①可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰富。

②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 ※2.获得美好情感的方式：P47

①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。

②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

3.如何创造正面的情感体验？P48

①完成一项自己喜欢的活动。 ②帮助他人。 ③走进博物馆或大自然。 ④欣赏艺术品。 4.如何传递情感正能量？（怎样传递美好情感？）P49

①在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。

②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 ③我们在生活中不断创造美好的情感体验，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。 5.如何学会关心？P49

①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。 ②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。

③关注对方的态度和反应。④确认对方是否接受自己的关心。 ⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。