浅谈中学生意志品质的培养

磨练的过程就是吃苦耐劳、坚韧艰苦的过程。一位记者曾问美国著名作家海明威：\你认为一个作家最好的早期训练是什么？\他毫不迟疑地回答：\不愉快的童年。\作家如此，其他领域的杰出人物也是如此。困苦与挫折是造成学生百折不挠、顽强拼搏的奋斗精神的根由。因此多给学生一些锻炼的机会，多让他们吃一点苦绝不是什么坏事。它不仅有利于克服不良的意志品质，而且有利于使学生的意志力越来越强。运用这种方法可以有意识地使学生系统地完成没有兴趣但有意义的活动，并迫使学生在各种活动中做出意志努力。 （三）建立科学的意志磨练方法

意志磨练作为一种修养方法，最早是孟子提出来的。他认为挫折和艰难困苦的生活，使人在处心积虑中形成\德慧\和\求知\，所以\上天\在将某种历史责任委托给某人时，必先安排一个艰苦的环境，使其身心饱受痛苦，受尽折磨，才能鼓舞其心志，坚韧其性情，提高其才能，然后才能成为能担当起责任的伟人。从此开始，在我国历史上流传着颂扬坚韧和勤奋精神的故事。譬如：“头悬梁，锥刺骨\、\卧薪尝胆\、\愚公移山\等。从现代的眼光来看，其精神固然可嘉，方法却有失科学和违背心理健康原则。有的学生仿效古人，为了自己的学业，强迫自己超负荷；有的学生为了达到某一目标，滥用意志力，过分强制自己去做超出自己身心现实的事情。例如，有些学生就有经常\开夜车\的习惯，长时间用脑学习，增加大脑的工作强度，引起大脑皮层神经细胞的倦怠，久而久之，就有可能出现倦怠、精神涣散、厌恶、反应迟钝、情绪不安等现象，引起行为活动能力的全面减退。

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再如，一位体弱多病的学生想锻炼身体，规定自己每天要跑多少公里，两天下来反而病倒?“欲速则不达\了。这些意志锻炼方法违背了身心发展、运动规律，强行蛮干，反而使人身心疲惫、损害健康，影响了学业。因此，意志的磨砺应建立在科学的方法上。意志磨砺要注意循序渐进。俗话说，一口吃不成胖子。在锻炼意志的时候，要注意选择突破口，分阶段有步骤地进行。目标可以具体地按渐进性方式排列，一个目标完成了，对于个体是一种积极的反馈，能增加其自信，从而更积极地完成下一个目标，进入一个良性循环。这样，意志的行为逐步强化为意志习惯，再慢慢固化成一种意志品质。

意志磨练要培养\慎独\的习惯。\慎独\是一种高度自觉的道德修养，它是指一个人独自居处的时候也要谨慎地注意自己的内心和行为，防止有违背道德的思念或不符合道德要求的行为。中国传统文化历来有\慎独\的告诫：\君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也\。慎独的修养传统培养了中华民族践履道德的自觉性与主动性，造就了许多具有高尚品质与坚定节操的仁人志士。因此，学生要善于培养自己的\慎独\精神，通过\慎独\来加强个人修养。每个人要养成\吾日三省吾身\，静下来思考的习惯，对自己的所作所为，经常地、反复地自我反省、自我解剖，这样，就能发扬勤奋进取、严谨负责、积极自信、坚韧自制的良好的意志品质，克服懒惰、盲目、草率等不良的意志品质。

良好的意志品质是克服生活难题的保证。人生道路上尽管不乏鲜花。坦途、顺风之舟，但更多的，可能是一波三折，好事多磨，变故

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横生，行路坎坷。具有良好意志品质的人能够以积极的态度对待这些难题，以良好的心态和坚忍不拔的精神去迎接人生的挑战，而不是一味地彷徨苦闷，造成严重的精神压力以及身心健康的损害。让我们共同努力来培养学生积极向上的意志品质吧。

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