尔雅通识大学生心理健康教育(1)2016参考答案考试答案

适应环境的变化不属于大学生要完成的适应。 正确答案：× 我的答案：× 2

大学生必须适应人际关系的变化。 正确答案：√ 我的答案：√ 3

对于大学生而言，自我认识没有变化。 正确答案：× 我的答案：× 4

对于大学生而言，需要适应自我认识的变化。 正确答案：√ 我的答案：√ 5

大学生需要确立新的学习目标和生活目标。 正确答案：√ 我的答案：√ 3.7 压力的定义 1

压力也叫应激

正确答案：√ 我的答案：√ 2

压力感不可控制

正确答案：× 我的答案：× 3

压力是紧张或唤醒的一种（ ）心理状态 ?A、外部 ?B、内部 ?C、中间

正确答案： B 我的答案：B 4

压力是人体内部出现的（ ）的应对过程。（多选） ?A、解释性 ?B、情感性 ?C、防御性 ?D、康复性

正确答案： ABC 我的答案：ABC 5

压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应 正确答案：√ 我的答案：√ 1

适度的压力是维持我们正常的心理功能和生理功能的必要条件。 正确答案：√ 我的答案：√ 2

适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。 正确答案：√ 我的答案：√ 3

承受压力不一定总是坏事 正确答案：√ 我的答案：√ 4

情绪释放的前提是：（ ） ?A、说出来 ?B、哭出来 ?C、写出来 ?D、不伤害他人

正确答案： D 我的答案：D 5

失眠与消极情绪无关 正确答案：× 我的答案：× 6

长时间承受压力有利于身体健康 正确答案：× 我的答案：× 7

人类（ ）%的疾病与心理的压力感有关 ?A、不到10% ?B、20—30% ?C、65—90% ?D、100%

正确答案： C 我的答案：B

8

詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出：“孤独是致命的毒药，（ ）是生命的良药。” ?A、快乐 ?B、休息 ?C、交友 ?D、对话

正确答案： D 我的答案：D 9

身体健康与压力感有关 正确答案：√ 我的答案：√ 10

我们可以通过积极的自我暗示，调节压力感造成的身体健康问题。

正确答案：√ 我的答案：√ 1

压力永远都是个问题。 正确答案：× 我的答案：× 2

压力本身不是问题，关键在于：（ ） ?A、如何忽视