创建和谐亲子关系的秘诀

创建和谐亲子关系的秘诀

与太原“智慧父母成长坊”的可爱家长伙伴们告别，又要开始一系列的课程、咨询和讲座，这个月还要和明心一起在节目中探讨“创建和谐亲子关系的秘诀”。这里将课程、节目中涉及到的重要理念分享在此，与寻宝的家长朋友们共勉：

一、要想创建和谐亲子关系，幸福婚姻是基础。

父母能够送给孩子的最好礼物就是幸福和谐的婚姻。在我们以往的个案中，都集中反映出一个健康快乐的孩子都出自和谐幸福的婚姻。

因此一对父母在教育孩子的过程中，首先要随时检视我们是否在为孩子营造一个幸福的家，夫妻恩爱、彼此和谐。

二、和谐家庭的共同特征：

1、所有家庭成员都接纳彼此在价值上是平等的。 2、注重彼此之间的信任、诚实及开放。 3、采用一致的沟通型式。 4、家庭成员间彼此相互支持。 5、家庭成员共同分摊责任。

6、家人相聚时欢声笑语、兴味盎然。 7、重视家庭传统及仪式。

8、家庭成员间接纳彼此的差异，同时庆幸每个人拥有其独特性。 9、家庭成员间尊重彼此的隐私。 10、各种感受都被接纳与处理。

11、家庭成员都被鼓励去冒险，以及从错误中学习成长。

三、亲子关系中爱的表达：

爱的语言共有五种方式：

1、正向积极的鼓励（语言、文字的表达，说出来或者写出来的） 2、服务（为对方付出你的实际行动） 3、礼物（节日或生日及特别日子的礼物）

4、高品质的时间（彼此拥有、感到安全、快乐、平静的精心时刻） 5、身体接触（拥抱、牵手、亲吻、抚摸等温柔的身体语言）

了解了五种爱的语言之后，需要我们来解读对方擅长并喜欢的语言，学习用对方的语言接受且表达爱。

四、做孩子的情绪顾问：

在教育孩子的过程中，及时观察到孩子的情绪，关注孩子的情绪，在孩子出现情绪的冲突时，帮助孩子管理自己的情绪，在每一次情绪的事件中有所学习和成长。

做孩子的情绪顾问的步骤是：

1、关注情绪，觉察自己的情绪是否冷静、平和、理性

2、告诉自己这是一个与孩子更亲近、更和谐、更成长的学习机会，我们要透过这个事件教会孩子一些什么。

3、为孩子的情绪命名：是委屈、愤怒、无助、恐惧还是别的？透过对孩子情绪的清晰了解和关心，让孩子的情绪渐渐进入一种理性的状态。

4、与孩子共情。也就是穿上孩子的鞋来体会孩子的情感，比如看到孩子被欺负了，不是先问“谁打的”而是先问“疼不疼？”。让孩子感到我们的理解和情感的支持。

5、帮助孩子找到更多的选择和解决问题的方法，并为孩子立界限。

先写到这里，有任何不理解的可以用评论的方式提问，我会争取做到及时回复。如果因为太忙回复不够及时还请多多包容原谅。^_^

更希望读到使用以上理念在你的家中运用良好的真实故事，期待分享??