小毛病轻松解决

月左右，抵抗力增加，手脚冰凉、掉头发、失眠多梦的问题会得到明显改善。（小编PS:网上都可以买到~）

丰胸、美乳、产后下垂

胸部太平，这个问题确实太难以启齿，对一些美眉来说，心灵创伤非常大，特别伤自尊，这也使得有些美眉，铤而走险去做手术，最后身体和心灵的创伤再次增大，其实胸部通过本草萃取精华（萃红妆美乳霜）调理，可以很好的改善胸部太小等问题，没有必要花冤枉钱做手术

妇科疾病

妇科疾病，推荐看看知坤堂妇科抑菌凝胶，杀菌紧致效果不错，很多医生都

喜欢开这个产品，现在淘宝也可以买到。针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。

儿童湿疹、奶癣、红屁股

夏季天气湿热，正是滋生细菌的季节，小孩得体癣、湿疹、痱子的概率也随

之增高，用大人的产品，太过刺激，不安全，推荐一款纯中药提取的产品（胡连升娃娃肤宁），无激素，安全可靠，小编家的小孩都用的这个，挺让人放心的，家里有小孩、的朋友可以去淘宝看看。

夜尿频多

中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。当人的体质下降时是容易出现尿频现象.

体质下降出现尿频问题是出在膀胱张力上。当身体素质下降时，体内的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降，使得膀胱的伸缩性降低，出现尿频。

因此，如果排除器质性病变，治疗尿频的最佳方法就是补肾和增强体质。服用3棵虫胶囊是最佳的选择，3棵虫胶囊的成分是虫草粉，补肾药材当中的极品。对于免疫力低下，肾虚引起的尿频效果比较显著，一般服用一个月即可明显改善夜尿频多。

（小编注：网上和药店一般都可以买到哦）

狐臭、异味、出汗

体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越

难闻，小编推荐娱乐圈常用的 忆诗晴狐臭露，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，！自己上某宝看看吧~

鼻炎

西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重，简直是雪上加霜。

建议用老中医常推荐的 顺渊堂顺渊膏 新野陈氏百年老字号，价格也不贵，淘宝或药店几十元买得到。

灰指甲

若把坏甲先清除干净，治疗效果会更好！先用锉刀把指甲打薄后用 济佑堂灰甲灵 专业祛灰指甲，几十元搞定。

流鼻血

小时候很多人都有这个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上

流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。医院有个老中医的验方，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，效果确实不错。

口气、口臭、口腔溃疡、口干

口臭、口干、口腔溃疡等问题，虽非常影响个人生活，弄不好还会被别人嫌

弃，推荐一个草本去口臭，杀菌改善口腔环境，持久有效的产品--婵君堂口立净。本草萃取不含激素，口气、溃疡等问题喷一喷就解决了，万能的淘宝应该有

疤痕体质、疤痕、暗疤

又是一个悲伤的话题，在世难免磕磕碰碰，谁的身上没有几个小疤痕，一

直以来都没有遇到一个可以治好的方法，后来朋友推荐用 焕荣堂美丽无痕修复霜（天然植物萃取，无激素，无刺激）。用着特别滋润，身上有新旧疤痕的都可以去淘宝看看。

便秘、虚胖、气色不佳

中医和西医在有些时候是相通的，有些朋友肠胃不好、便秘、虚胖、可以

试一试酵素产品（酵素之所以火爆正是因为其效果出奇的好），市场上有很多，但真正的酵素提取难度是不小的，所以市场上鱼龙混杂，经调研比较不错的有 知坤堂综合酵素粉 ，淘宝一般都有。

黑头、白头粉刺、控油

脸上有黑头、长痘痘，皮肤油油的跟洗脸有很大关系，可以试一试用竹炭

手工皂，选一块好的手工皂，非常重要，市场上大部分的手工皂都是不合格的，可以去淘宝看看青罗记手工皂，由天然竹炭和外贸级精油而制，真正的竹炭皂。

小编在往期养生之道搜集的其它很有用健康小贴士

冬天泡脚贴士

冬天泡脚 给水加点料

冬季气温降低，容易手脚冰冷，睡前倒上一盆热水，舒适惬意的泡个脚，瞬间全身暖和起来。泡脚，被誉为“最便宜的保健养生法”，泡脚时给水加料，让泡脚功效更好。

盐水泡脚：盐水泡脚可以治疗脚气，这是因为食盐具有非常好的杀毒除菌的功效，把食盐放入热水中，利用水中的热力，从而使我们人体肌肤可以更好的吸收盐水中杀毒、除菌的有效成分，因此盐水泡脚有治疗脚气的功效。

花椒泡脚：在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

生姜泡脚：生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚，能达到驱寒的功效。

换枕套不长痘

当你一觉醒来，发现脸上突然长了几个痘痘，是不是整个人感觉都不

好了。事实上，也许都是你的枕套害的。枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋生、繁衍细菌，堵塞毛孔。建议大家要勤换枕套，特别是油脂分泌本来就旺盛的人，更要注意。

刮手足暖全身

冬天总是感觉畏寒怕冷，手脚冰凉？不妨试试中国民间中医医药研究

开发协会副会长、首席刮痧专家张秀勤推荐的能促进血液循环，改善怕

冷的刮痧小妙方。从腕横纹开始，往手指方向刮拭，再用刮痧板的凹槽部位分别刮拭各手指根部至指尖。刮拭足底时沿从脚趾往足心的方向，刮至足底微热。

3个妙招防止鼻炎发作

1.保暖。出门前关注天气变化，遇冷及时增添御寒物，迎风时需戴口

罩。

2.保湿。注意每天开窗通风，补充室内新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在 30%以上。

3.保持清洁。正确的擤鼻方法是保持鼻腔清洁的关键。先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。

后仰能放松脊椎

长期伏案工作会使脊椎不堪重负，不妨让它轻松一下：身体站直，两手

背在臀部，手心朝外，脊椎后仰5厘米，过多无益，坚持5秒钟，放松，再重复该动作，每隔几小时就锻炼一下，有益于脊椎健康。

为肝“瘦身”

多吃以下3种食物，能为脂肪肝有效“瘦身”：1.紫洋葱。其活性成分

能促进脂肪代谢，预防脂肪肝。2.大蒜。大蒜能避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。3.柠檬。柠檬能遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积，并有助肝脏排毒。