肝脏的最佳调理方法

肝脏是人体最重要的的代谢和解毒器官。常听老百姓把自己疼爱的小宝宝，叫做“心肝宝贝”，就足以看出无意之中人们对肝脏的重视了。它是人体中的一个巨大化工厂，具有六大功能：

一、代谢功能

人体中的糖代谢，蛋白质代谢，脂肪代谢，维生素代谢，激素代谢都离不开它，如脂肪代谢功能出现障碍的话，就会过度肥胖，长痘痘，雀斑，都是因为蛋白质代谢功能出现障碍，促进了自由基的攻击，使蛋白质出现变异而产生色素累沉淀形成。 二

、胆汁生成和排泄

肝细胞制造、分泌的胆汁，经胆管输送到胆囊，胆囊浓缩后排放入小肠，帮助脂肪的消化和吸收。 三

、解毒功能：人体长生的一切代谢废物都在肝脏中解毒

免疫功能：肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，它能通过吞噬、隔离和消除入

四、

侵和内生的各种抗原。 五

、凝血功能：几乎所有的凝血因子都由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝两个系

统的动态平衡中起着重要的调节作用。肝功破坏的严重程度常与凝血障碍的程度相平行，临床上常见有些肝硬化患者因肝功衰竭而致出血甚至死亡。 六

：其它：肝脏参与人体血容量的调节，热量的产生和水、电解质的调节。如肝脏损

害时对钠、钾、铁、磷等电解质调节失衡，常见的是水钠在体内潴留，引起水肿、腹水等

为什么心脏会衰弱？它会给人体造成怎样危害？

心脏衰弱，主要的一方面原因是缺少酵素，造成肝脏功能衰退，如果肝脏处在供血量不足的情况中，它正常的新陈代谢活动就会受到影响，从而导致对肝脏不同程度的损害 因为肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道、经过静脉运送到肝脏的各个器官组织，心脏衰弱，会造成无法使血液供应到身体末梢部位，体内血液量不够，血红素和红血球偏低。这也是为何手脚冰凉的原因。红血素和红血球偏低的情况下会造成贫血，严重的会造成心血管疾病，癌症等，可见肝脏的重要性。

注意力不集中，睡眠不足跟肝脏的关系

眼是肝的穴位，人在睡眠的时候，血就归于肝中。眼在睡眠时获得肝血的补充，才能够视物清晰。所以睡眠不能睡不足，但也不能睡得太久。如果胆气虚寒了，人就不眠，精神困乏；肝实热的时候，人就睡不醒，这样会导致思维反应能力下降。只有通过调理肝胆，才能拥有好的睡眠。

保护肝脏的食物如下：

水果类：香蕉、桃、苹果、柚子、西红柿、大枣、蜂蜜。

坚果类：花生、核桃、芝麻、向日葵、腰果、大麦。

豆类：黄豆、豌豆、黑豆。

菌类：蘑菇、香菇、金针菇、黑木耳。

蔬菜类：山药、茄子、莴苣、洋葱、豆腐、菠菜、芹菜 、韭菜、大白菜

酵素养肝

补充体内需要的酵素，是调理肝脏的最佳方式，酵素具有分解排毒功效，它可分解引起发病的有害部位的病灶，消除滞留在血管里的废物残余物，帮助身体恢复到健康状态，还可以帮助消化食物，把血液中的新陈代谢废物排出体外，分解排泄发炎所造成的病毒，分解造成酸性的胆固醇，促使血液呈现弱碱性，，永葆血液循环通，达到养肝护肝的作用。相对保护肝脏的食物来说，酵素原液更利于人体吸收，因为它活性高，极易被人体吸收，可直接喝原液，更重要的是人体五脏六腑都是要依靠酵素运作，没有了酵素，就没有了生命，参与人体组织的酵素都不一样，这就决定了人体更需要复合酵素。因为纯果多肽酵素是由阿里山的127种纯天然有机的蔬果草本精华经过759天发酵而来，里面一毫升的酵素含有140万的有益菌，能够直接作用于我们的五脏六腑，强化脏器功能，达到身体平衡。并且补充脏器所需营养，维护五脏六腑代谢功能，消除自由基、抗氧化等。