小学足球脚背正面运球教案 一年级 - 图文

福建省小学校园足球教案

至 学年 第 学期

教师：李小艳 林为新 周浩麟 班级： 人数：44 课次：第一课次 时间：6月22日 课的 1、脚背正面运球（快乐的悠悠球） 教学重点 触球腿屈膝上提，踝关节用力使脚尖下内容 2、游戏：螃蟹足球赛 指。 教学难点 步幅小，脚背向前推拨球的位置和力量。 教 （一）知识和技能目标：知道脚背正面运球的动作方法，初步掌握脚背正面运球的动作技学 术，会在走动中运球。 目 （二）体能目标：通过教学，发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进身体机能水平的提标 高。 （三）情感目标：愉快地参与学习，大胆尝试和运用技术，培养学生的团队意识和对足球运动的兴趣。 课的 结构 开 始 与 准 备 部 分 运动负荷 教学内容 一、课堂常规 1、集合整队，检查人数 2、师生问好 3、导入课的内容及要求 4、安排见习生 5、强调练习安全及安全间距 二、足球带动跳 三、脚尖空中写字 四、无声的世界 （球性模仿练习） 1、脚底揉球 2、脚底绕球 3、左右拨球 4、推拉球 教学组织形式步骤与要求 次 时 数 间 一、组织：（图1） 1 2 （图1） 要求：精神饱满，做到快、静、齐。 4 1、在音乐伴奏下，人手一球，模仿教师进X3 行动感球操热身。 8 要求：跟随节奏，潜心模仿， 拍 动作到位，情绪高涨。 8 节 1、师说明脚尖写字的方法、要求及写字内 容。 四 2、学生自主尝试用脚尖练习空中写字，师个2 巡视，指导。 字 要求：脚趾扣紧，脚面绷直。 只允许踝关节转动。 3 各 1、教师说明练习规则，强调安全间距。 六 2、学生模仿教师进行各种球性练习。 次 要求：只能模仿，不能出声， 抬头观察，避免碰撞。 组织：四列横队呈体操队形散开 1

强 度 小 中上 中 中

一、快乐的＂悠悠球＂ （脚背正面运球） 1.用脚玩的＂悠悠球＂ 1.教师导入悠悠球的玩法…… 2.引导学生制作悠悠球，将足球装进网兜，手持连接网兜的另一头橡皮筋进行练习。 2.学生自主尝试用脚各部位踢悠悠球，体会触球感觉。师巡视，引导。 3.结合脚尖写字方法，用脚背正面触球方法踢悠悠球，球不离地。师巡视，指导。 要求：大胆尝试，自主创新。 击球的正后部，向前推拨球， 球不离地，体会脚背正面触球。 组织：人手一球，自由散点。 2.原地做脚背正面运球动作练1.教师讲解示范脚背正面运球动作方法及习 要领，学生仔细观察。 3.走动中做脚背正面运球动作2.学生听口令原地进行模仿练习。 练习（两脚交替练习） 3.学生听口令进行走一步，走三步上前脚背 正面运球动作练习。 口诀：人要走动，球要推送， 4. 学生自主练习，师巡视，指导，鼓励。 人球距离，保持适宜。 要求：身体重心低 ，正对运球方向。 步幅小，屈膝上提，脚尖下肢。 推送向前，动作协调。 组织：如图1，加大前后间距。 1.教师讲解示范动作方法，强调规则。 4.踢＂悠悠球＂比多 方法：触球脚的异侧手持绳2.两人一组，一人比赛，一人数数，交换进于前方一臂距离，球触地。触球行。 脚的脚背正面触球的后中部，将3.教师点评比赛结果，表扬，鼓励。 球推送向前，连续推送球，球不4.优胜者展示，师生点评。 离地，亦可两脚交替进行。规定要求：积极参与，遵守规则。 脚背触球，球不离地。 时间内次数多为胜。 推送向前，切忌击球。 组织：两人一组，散点。 1、教师讲解游戏方法，强调比赛规则。 二、游戏：螃蟹足球赛 方法：将学生分成人数相等2、学生分组尝试练习一次，师巡视指导。 的红黄蓝绿四队，以仰卧四肢撑3、分组进行比赛，师提示，鼓励。 地，臀部离地姿势（螃蟹）站于4、点评比赛结果。 各队线后，听到口令后快速向足要求：遵守游戏规则， 球出发，将足球踢入任一对方的 团结协作，注意安全。 球门，得1分，得分多为胜队。 组织：如图 规则：1.比赛中臀部不能着地。 2.不能用手拨球。

18 10 中上 中上 2

恢复 整理 部分 场地 器材 1、放松练习 2、总结布置课后练习 3、收拾器材 4、师生再见 1、教师带领学生随音乐做身体各部位静力 拉伸放松。 2、教师总结，讲评，布置作业。 要求：身心充分放松，认真小结本课重点。 组织：散点，保持间距。 练习密度：40%左右 平均心率：130－140次／分钟 最高新率：140次-150次／分钟 2 小 1、篮球场一片； 2、每人一粒足球； 3、足球网兜、橡皮筋 运动负荷预计 课后反思 1、身体素质练习：跳绳50次X3组 2、复习脚背正面运球动作 家庭作业

办公室卫生管理制度 一、主要内容与适用范围 1．本制度规定了办公室卫生管理的工作内容和要求及检查与考核。 2．此管理制度适用于本公司所有办公室卫生的管理 二、定义 1．公共区域：包括办公室走道、会议室、卫生间，每天由行政文员进行清扫； 2．个人区域：包括个人办公桌及办公区域由各部门工作人员每天自行清扫。 1. 公共区域环境卫生应做到以下几点： 1） 保持公共区域及个人区域地面干净清洁、无污物、污水、浮土，无死角。 2） 保持门窗干净、无尘土、玻璃清洁、透明。 3） 保持墙壁清洁，表面无灰尘、污迹。4） 保持挂件、画框及其他装饰品表面干净整洁。 5） 保持卫生间、洗手池内无污垢，经常保持清洁，毛巾放在固定（或隐蔽）的地方。 6） 保持卫生工具用后及时清洁整理，保持清洁、摆放整齐。7） 垃圾篓摆放紧靠卫生间并及时清理，无溢满现象。 2. 办公用品的卫生管理应做到以下几点： 1） 办公桌面：办公桌面只能摆放必需物品，其它物品应放在个人抽屉，暂不需要的物品就摆回柜子里，不用的物品要及时清理掉。 2） 办公文件、票据：办公文件、票据等应分类放进文件夹、文件盒中，并整齐的摆放至办公桌左上角上。3） 办公小用品如笔、尺、橡皮檫、订书机、启丁器等，应放在办公桌一侧，要从哪取使用完后放到原位。4） 电脑：电脑键盘要保持干净，下班或是离开公司前电脑要关机。5） 报刊：报刊应摆放到报刊架上，要定时清理过期报刊。 6） 饮食水机、灯具、打印机、传真机、文具柜等摆放要整齐，保持表面无污垢，无灰尘，蜘蛛网等，办公室内电器线走向要美观，规范，并用护钉固定不可乱搭接临时线。7） 新进设备的包装和报废设备以及不用的杂物应按规定的程序及时予以清除。3. 个人卫生应注意以下几点： 1） 不随地吐痰，不随地乱扔垃圾。 3

2） 下班后要整理办公桌上的用品，放罢整齐。 3） 禁止在办公区域抽烟。4） 下班后先检查各自办公区域的门窗是否锁好，将一切电源切断后即可离开。 5） 办公室门口及窗外不得丢弃废纸、烟头、倾倒剩茶。 4．总经理办公室卫生应做到以下几点：1） 保持地面干净清洁、无污物、污水、浮土，无死角。2） 保持门窗干净、无尘土、玻璃清洁、透明。 3） 保持墙壁清洁，表面无灰尘、污迹。4） 保持挂件、画框及其他装饰品表面干净整洁。 三、 检查及考核 每天由领导检查公共区域的环境，如有发现不符合以上要求，罚10元/次。

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