田径理论和教法练习题

田径理论与教法练习题

一、填空题

1、田径运动可分为（ ）、（ ）、（ ）、（ ）和（ ）部分。 2、影响跑的力一般可分为（ ）和（ ）。

3、决定跑速的主要因素是（ ）和（ ）。（ ）是指两脚着地点之间的距离；（ ）是指单位时间内的步数。

4、跑的全过程是由（ ）、（ ）、（ ）和（ ）四个部分组成。 5、跳跃分为（ ）阶段、（ ）阶段、（ ）阶段。

6、投掷项目都可将完整技术划分为四个阶段：（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。

7、我国目前室外的400米“半圆式”标准田径场有两种规划：一种弯道半径为（ ）米；另一种弯道半径为（ ）米。

8、田径运动分为田径 项目分类和田径 内容分类两部分。 9、 于1983—1984年先后以2.37m、2.38m、2.39m的成绩创造了男子跳高世界纪录。 10、田径运动教学内容的基本原则 、 和 。 11、决定跑的因素主要是 和 。 12、传接棒的方式有 和 两种。

13、跳远腾空阶段的任务是 ，为完善的落地动作创造有利条件。 14、男子110米栏从起跑线至第一栏的距离为 。

15、田径健身运动的生理学基础 和 。 16、铅球投掷圈内沿直径为 ，有效落地区为 角扇形。

17、田径跳跃项目的助跑任务是获得必要的 和为起跳产生必要的 创造条件。 1、全能运动员各单项比赛的间隔至少为（ ） A、30分钟

B、40分钟

C、50分钟

D、60分钟

2、在田赛所有项目比赛时，运动员每次试跳（掷），一般都不应超过时限，除撑竿跳高外，其它田赛项目时限为（ ） A、5分钟

B、10分钟

C、1分钟

D、2分钟

3、承认成绩和纪录的风速标准为：

（1）单项在跑进方向上或跳跃方向上测定的顺风平均风速不得超过（ ） A、1米/秒

B、2米/秒

C、3米/秒

D、4米/秒

（2）全能的有关单项在跑进方向上或跳跃方向上测定的平均风速不得超过（ ）

A、1米/秒 B、2米/秒 C、3米/秒 D、4米/秒

4、掷铁饼场地与掷链球场地相同，没有抵趾板、装有护笼，但铁饼投掷圈内沿的直径为（ ） A、2米

B、2.5米

C、3米

D、3.5米

5、掷标枪场地的助跑长度至少（ ） A、10米

B、20米

C、30米

D、40米

6、接力跑是田径运动中一项集体配合的径赛项目，目前传接捧的方法有（ ） A、上跳式

B、下压式

C、混合式

D、侧递式

7、男子110米栏的栏架高为（ ） A、185.7厘米

B、106.7厘米

C、107.7厘米

D、108.7厘米

8、跨栏起跑的第一栏距离为（ ） A、13.72米

B、14.70米

C、15米

D、16.70米

9、女子100米栏的栏架高度为（ ） A、 70厘米

B、84厘米

C、90厘米

D、95厘米

10、跳远的完整技术分为（ ） A、助跑

B、起跳

C、腾空

D、落地

三、名词解释

1、轮次： 2、赛次： 3、弃权： 4、超纪录： 5、中退： 6、田径 7、纵轴线 8、接力跑 9、三级跳远 10、身体训练 11、全年训练计划

12、演示法 四、简答题

1、学校组织田径运动竞赛有何意义？ 2、田径赛裁判长的主要任务是什么？ 3、什么是竞走？

4、男子十项全能运动包括哪些项目？

5、简述田径健身运动的锻炼方法？ 6、简述田径运动场地的基本要求？ 7、简述中学课余田径训练的原则？ 8、简述完整和分解练习法？ 9、简述投掷的阶段划分？

10、简述握球与持球的方法？ 五、论述题

中学田径运动教学时，怎样完成思想品德教育任务。

六、某中学有一块空地长115米，宽52米，请你帮助该中学设计一个4条跑道，分道宽为1.2米，全长250米的圆式田径场。

练习题答案

一、填空题。

1、走、跑、跳跃、投掷、全能 2、内力、外力

3、步长、步频、步长、步频

4、起跑、加速跑、途中跑、终点跑 5、助跑、起跑、腾空和落地

6、准备阶段、预加速和超越器械阶段、最后用力阶段、结束阶段 7、36、37、898

8、竞技运动，健身运动 9、朱建华 10、健身性原则，简易性原则，兴趣性原则 11、步长、步频 12、上挑式、下压式 13、维持身体平衡 14、13.72, 15、新陈代谢与适应性变化、运动负荷与超量恢复 16、2.135m，40度 17、水平速度、垂直速度

二、选择题。 1、A 2、C 3、（1）B （2）D 4、B 5、C 6、ABC 7、B 8、A 9、B 10、ABCD 三、名词解释。

1、轮次：是指田赛远度项目的运动员从第一位到最后一位，试跳（掷）完一次为一轮次（一般前三轮和后三轮）；高度项目的运动员在一个高度上跳完一次为一个轮次。 2、赛次：是指径赛的预赛、次赛、复赛和决赛。

3、弃权：是指运动员已确认取得参赛资格而不参加比赛。

4、超纪录：是指运动员所创造的成绩超过原纪录，但不是最好的成绩。 5、中退：是指运动员在比赛的过程中自动退出比赛。

6、田径：田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动，也就是说田径运动包括田径运动和健身运动。

7、纵轴线：纵轴线又称中线。它处于田径场中间，把田径场按纵轴方向分成相等的两部分。 8、接力跑：是田径径赛项目中以规定人数、限定距离、并以接力棒为传接工具有集体项目。

9、三级跳远：是人体经过快速助跑后，由单足跳、跨步跳和跳跃所组成的连续3次向前腾越水平距离的运动项目。

10、身体训练：是指在运动训练中运用多种有效手段和方法，增进中学生运动员的身体健康，全面发展身体

素质和身体基本活动能力，为掌握运动技术、战术和创造优异运动成绩打好基础的训练过程。

11、全年训练计划：是将多年训练计划中的目标和要求，落实到每个年度中，其内容比多年训练计划要更加充实具体。

12、演示法：使教师将教学内容用实物、教具表演出来或做动作示范等，使学生获得有关技术动作的正确概念，加强感性认识。

四、简答题。

1、答（一）有计划地举办各种田径比赛是贯彻全民健身计划和检查促进学校体育工作的手段。

（二）通过比赛可以调动学生学习田径项目的积极性，培养学生的组织性和纪律性，并在比赛中充分发展学生的个性。

（三）推动田径运动的普及，促进提高，加强交流，增进友谊。 （四）通过比赛可发现“苗子”并选拔优秀人才。

2、答：领导发令、终点、手计时、终点摄影计时、检查、终点记录及风速测量等各裁判组及有关终端操作员的工作，掌握比赛进程，解决径赛项目比赛中出现的问题。

3、答：竞走与普通的行走有所不同，按国际田联的规定“竞走”是运动员与地面保持接触，连续向前迈进的过程，没有（人眼）可见的腾空。

4、答：100米跑、400米跑、1500米跑、110米栏、跳高、跳远、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪。 5、①重复锻炼法；②间歇锻炼法；③变换锻炼法；④持续锻炼法；⑤循环锻炼法

6、第一，修建田径运动场，首先应本着因地制宜、经济实用，有利于田径运动教学、训练竞赛和群众性田径运动开展的原则。第二，要注意选择地势较高、阳光充足、空气新鲜，便于排水和供水的地方修建田径运动场。第三，设计田径运动场，周围应留足够的余地，以便观看比赛、栽种树木和安装附属器材等。第四，合理安排田赛项目场地。第五，如果有条件，学校应尽量修建400米周长的标准半圆式田径场。

7、①一般训练与专项训练相结合原则；②系统性原则；③周期性原则；④适宜运动负荷原则；⑤区别对待原则。

8-10题答案见教材

五、答案见教材

六、答：求弯道半径（R）

52?2??4?1.22?1?40.24==20.12（为了计算方便把半径算作20米）

22求两边弯道的长度

2×（20+0.3）×3.1416=127.55（米） 两个直径长为：

115-2×（20+4.88+1）=63.24（米） 63.24×2=126.48（米） 跑道全长

127.55+126.48=254.03（米） 在直线的长上减去4.03米