五年级其它课程五年级生命与健康常识教案

五年级生命与健康常识教案

1、 注意饮水健康

教学目标：1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；

2、引导学生了解饮水的健康与安全； 教学方法：归纳法、举例法 教学课时：二课时 教学过程： 第一课时

一、学生自由看书： 二、新授： 1、水，生命之源

A、问：人体内大概含多少千克水呢？

明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。 B、了解水的重要性；

问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？ 学生回答。

C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些

时候会感到口渴？当时感觉怎样？

学生填表P2。归纳。 2、健康饮水有学问

A、小调查：你的饮水健康吗？ 现场做调查，做记录。P3

B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够

的水，还要注意饮用健康的水。

C、怎样的水才是健康的水？ 没有污染，无色、无异味、无菌； 含有人体所需的天然矿物质和微量元素； 呈中性或弱碱性，具有生命力；

小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）

第二课时

一、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？ 二、新授：

健康成年人一天需要2.5~3升的水。

在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。 吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。 2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？ 3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？ 4呵护清洁水源

明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。 5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？ 6、号召：

呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。

教学后记：

通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。

我的性格我了解 总课时第3节

教学目标：

了解自己的性格，进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。 教学重点：

正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。 教学课时：一课时 教学过程： 一、 多彩的性格： 二、性格优点受人欢迎

我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？ （学生议论后，教师归纳）

如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？ （学生回答后，教师归纳）

第一，要正确地认识和评价自己。（板书） 第二，要全面地看待自己。（板书）

第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书） 三、走进性格诊断室 1、克制多动 2、告别孤僻 3、远离焦虑 教学后记：

正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。