花样跳绳社团活动计划（最新）

活 动 流 程 教学过程 一、回忆单人跳花样种类。 二、确定个人跳绳花样。 三、个人花样跳绳项目练习。 四、跳绳展示。 五、结束。 备注

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榆林市第十二小学社团活动课时计划

社团名称：_________ 辅导教师：________

共__课时 第__课时 课题 个人花样项目练习 周次 备写时间 检查 记录 年 月 日 活动 熟练练习个人跳绳花样项目 目标 活动准备 短跳绳每人1根，长跳绳2根 1、场地选择宽阔、平整的场地。 安全 2、队形单人间距保持在1.5m以上。 预案 3、有序组织，严禁学生到其他场地。

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活 动 流 程 教学过程： 一、活动准备 二、个人练习 1、自由练习。 2、同一项目花样小组练习、学习 三、集体展示 1、小组展示。 2．个人展示。 四、自由活动 可利用此时间练习自己跳绳花样项目，也可以学习其他花样项目。 五、结束。 备注

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榆林市第十二小学社团活动课时计划

社团名称：_________ 辅导教师：________

共__课时 第__课时 课题 带人跳 周次 备写时间 检查 记录 年 月 日 活动 练习双人跳绳：带人跳。 目标 活动准备 短跳绳每人1根，长跳绳2根 1、场地选择宽阔、平整的场地。 安全 2、队形单人间距保持在1.5m以上。 预案 3、有序组织，严禁学生到其他场地。

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