八卦掌初级一路（套路图解）

41.右铁牛耕地

(1)左腿支撑脚站稳，右腿提膝，体左转，面向圆心；左掌屈肘弓臂里旋成掌尖向右的仰掌，上托高于头；右掌屈臂掩肘于胸前成掌尖向前的仰掌与头平(图4-1-58)。(2)左掌里旋屈肘，上抬于头前成掌尖向右的仰掌高于头；右掌里旋直肘，从上向下插成掌心向右的斜下立掌与裆平(图4-1-59)。(3)右脚向体前落步，左腿屈膝半蹲；右掌直肘展臂向身前下插与膝平；目视圆心，两脚交替行步走直线，两掌相互下插上提，形成铁牛耕地(图4-1-60～62)。

要领：(1)(2)(3)动作连贯，落步距要大，腿成弓形，大腿接近平；右腿屈膝半蹲前跪，脚尖外摆。收胯不后凸，上体正直，头顶项竖。右掌沉肩直臂，左臂弓形，掌尖斜向上，力达右掌尖。

42.反身劈掌

(1)当右脚在前时，左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前正扣步；左掌里旋直肘展臂，顺右前臂下穿成掌心向右的下竖掌低于膝；右掌上提于右肩前(图4-1-63)。(2)左腿支撑脚站稳，右腿提膝，上体从右向后反身，面向圆心；右掌从下经上扇形向体后抡劈成掌心向左的立掌与肩平；左掌同时里旋，五指并拢屈腕成上勾手，上抬与胸口平，目视圆心(图4-1-64)。

要领：左腿挺直，身体直立，提膝与胯平；小腿下垂，脚立于裆前；右臂微弓，掌与前臂要挺直，左掌尽量高抬；动作要快，要狠猛；四指并紧，力达左掌外沿。 43.左引手掌

右脚向体右落步支撑，左脚向体右前上点腿；左掌外转直肘展臂，经右腕向体右方上穿成掌尖向前的仰掌；右掌同时里旋屈肘按于左肘上，目视左脚尖(图4-1-65)。

要领：右腿挺直，脚尖向体前踩实；左腿挺直，脚尖先回勾再前下点；上体保持正直，掌和腿同时动作，速度急快。