殷亚敏老师谈讲话技巧1

好去接孩子（给孩子报的画画班），搞定了。但心里没底，所以想急切地听到老师的点评。看到老师博客里恩宽写的老师在北京航空航天大学讲座的现场情况，让我跟着联想当时情景，有身临其境的感觉。我似乎也感觉到了老师的“亲切”、“守时、认真”，让我更加对老师敬佩。深信，不管我写的怎么样，老师一定会给我点评的。

周一、周二两天，还没见到老师的回信，周三早上我去开会，没看，下午回单位的第一件事就是看老师的地博客，看到了，是前一天晚上回的，没想到老师说“你的三悟非常好！口诀化表达运用娴熟。”我知道我的努力见效了。

当然我知道比起读者恩宽的一字悟我还差远了，但我是和以前的我相比较而言的，这也是很大的进步，我会按老师的方法，一直悟下去，坚持下去。谢谢老师对我的建议，我会注意的。

俗话说“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。表扬是一种看不见的爱，是一个人前行的动力。让我们学老师说话，更学老师做人，对亲人，对朋友、对孩子，对陌生人；多一点赏识，多一点赞扬，多一点鼓励吧！这就是“表扬”的力量。休闲人

休闲人：你好！首先补祝你和家人端午节快乐！ 看了你的来信，感受就是三个字：悟性好！ 一、悟出了表扬的真谛。

表扬绝非可有可无，是教育人的根本大法，可以产生很神奇的力量。在这一点上我和你深有同感。我为什么对每一位读者都是表扬在先，答问在后？这是我对“两好理论”的自觉实践。

什么叫两好理论？就是人与人沟通的两个秘诀：好脸；好话。 好脸----就是让微笑变成习惯，笑对每一个人；好话----就是夸奖每一个人。这是人际沟通的两个核心秘诀。

为什么要微笑？怎样微笑？我在书中已经做了很详细的回答，这里就不多说了。重点说说讲好话。我在教学实践中发现，夸奖能给学生最大的自信。我在教学中有一个先褒后贬原则。就是每次对学生点评时，对每一位学生点评时，无论演讲水平高低，都要先肯定优点，再指出不足，给出解决的办法。

例如，一个学生上台不会笑，不敢看，站不直，我就挖空心思夸奖他：“有胆！能站在台上就是最大的突破！”

这个顺序非常重要。先夸奖长处，学生就有自信，对这门课有兴趣，再指出不足，他就欣然接受，有信心改正。如果只说不足，既使老师再明察秋毫，讲得再准确，学生的自信心都会被挫伤。在众人面前，学生会觉得自己一无是处。没有了信心，就没有了学习这门课的根本兴趣和动力。

坚持先褒后贬原则，夸出了全班同学对当众讲话课的兴趣和信心，学生自然就开放胸怀，认真学好这门课了。所以学完这门课，每一位同学都收获了自信

和技能，又口口相传，让更多的同学来选我这门课，使我这门通识课成了学校的“秒杀课程”。

在教学中我又把讲好话变成了训练内容，让每个学生做一个作业：在生活中夸三个人，并把夸人的对话写下来，再加上自己的感悟。通过这个作业，学生亲身体验到了夸奖人的好处，学会了夸奖人的技能。

我下一本书就打算研究“两好理论”，书名可能会叫《好脸好话好沟通》，专门写人与人沟通的训练方法。

我从教学中体验到了表扬的力量，你从来信中体验到了表扬的力量，英雄所见略同，所以我说你对表扬的感悟很深！

二、悟出了举一反三的道理。

老师要夸学生，学生要夸老师；作者要夸读者，读者要夸作者。你从我对你的夸奖中悟出了对每一个人都要夸奖的道理，很难得！

你在信的末尾说得好：“俗话说‘好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒’。表扬是一种看不见的爱，是一个人前行的动力。让我们学老师说话，更学老师做人，对亲人，对朋友、对孩子，对陌生人；多一点赏识，多一点赞扬，多一点鼓励吧！这就是‘表扬’的力量。 ”

让我们每一个人都有夸奖人的善心；每一个人都学会夸奖人的方法！殷老师

老说半截话怎么办？

尊敬的殷老师：你好！非常感谢您上个月，在百忙之中给我关于口语表达方面的指点。经过一个月的实践，确有效果，我口语表达障碍明显好转，以前在和多个朋友或同学面前，说话非常口吃，语塞，词不达意，心里想的和嘴巴说的就不是一回事，以至于引起很多误会，造成很多不必要的麻烦，上个月您告诉我要坚持练习微笑和练习眼神，经过一个月的练习，我与人直视方面的障碍基本解除，可以与人直视着谈话。

就是口吃方面，问题仍然突出，与老师谈话时，口吃情况虽然比以前有明显好转，但仍然极大地影响了我的真实想法的表达，因为有漏字现象，说话时老把一些重要的信息漏掉，有时说话速度又非常快，以至于思维的速度跟不上嘴巴的速度，表达一半时，就不知道该说什么了，给人的感觉就是老说半截话，这些事情都会引起很多误会和麻烦。当我一个人独自表达时，口语表达基本顺畅，轻微口吃。上一个月除了能教我的联系微笑和直视之外，我还练习了一些绕口令，不知这样好不？

本来5月26号就得给您发邮件想回报我的情况，由于五月份是干细胞移植的高峰期，病号比较多，所以很忙，特请老师见谅。 望老师能在百忙之中给予指点，安排下一步的作业，谢谢！学生感激不尽。 祝您身体健康，合家欢乐，万事如意！小帅

小帅：你好！非常高兴你在眼神方面有了这么大的进步！这是非常难得的。改变眼不定的状况，实际上是一个很困难的事情。有的人因为没有正确的方法，终身改变无门；有的人因为没有恒心，不能坚持练习，而无法改变。而你在找到正确的方法后，一是相信；二是恒心，就取得了这么明显的效果，可喜可贺！ 回答你的问题：

一、讲话快的问题一定要解决。解决的方法，就是“停三秒”。在书的三定练胆一章中有具体的练习方法。

为什么要练停三秒呢？主要是解决口先脑后的问题。讲话太快，往往是嘴已张开，但脑子还没有想好，自然就会无话可说，张口结舌。学会停顿，就是让你脑子在前，语言在后，想好一句，说一句，说完一句完整的话，后面停顿再长都不是问题。再想一句，再说一句。慢慢就讲流畅了，完整了。

二、先写后说。凡是重要的提问和表达，都要先写后说。写下来，照着写得背下来，再讲出来。一可以练习你的语言严谨，干净，二可以练习一次讲一句完整的话，不会半截停顿。

三、写一字悟。把每天重要的事情写出一字悟，然后背下来，对着镜子讲。通过这个训练，练习思考，积累词汇，练习讲话的流畅，一举多得。怎样写一字悟，可看我书中“诀”一章和博客。

四、练习绕口令很好。但要掌握三个原则：一是要慢练，每句之间停三秒；二是用耳语法练；三是用笑手镜方法练。这样就可以一箭多雕，练笑，练气，练停顿。

坚持一个月后，再给我来信汇报。殷老师

豆瓣上对《21天掌握当众讲话诀窍》的书评

豆瓣上的书评很有水平，都是读者自发写的。特转载(salon) 写的《21天掌握当众讲话诀窍》的评论。在我所看的有关训练讲话的书中，这是我见到的最有原创性，最可操作练习的一本书。 结合自己讲课的问题来谈一下。

我自己在讲课的过程中，一直有两个问题困扰着。

第一个就是讲课状态极不稳定。有时候我讲的很有激情，而且在不觉中完全能控场，让别人喜欢听、爱听。但有时候我讲课干瘪，让人觉得枯燥，更要命的是，我准备的越详细，我讲的越差。原因出在哪，如何去调整？也请教过豆瓣的几个牛人，也没指出问题根本所在。看了这本书，我才豁然开朗。问题原来是出在自己有时候能调动别人的情绪，有时候不能。备课太详细，更是陷入了知识体系里面出不来，自己讲的没有情绪，别人自然不想听。 解决之道，就是书中给出的“双人舞”之法。

第二个问题就是我在讲课或讲座中，进行一个半到两个小时，就有些累了。尤其是嗓子，开始变的嘶哑。我在网上和书上看了很多练习发声的方法，也请

教过几个搞播音主持的。讲的那些调息，共振之类的方法，觉得极其繁琐。练习的时候，由于没人专门指点，让我觉得无从下手，再加上没有明确的反馈，练习效果不明显，反反复复尝试了几次，每次都没坚持多久就放弃了。还觉得自己毅力不够，自控能力差。看了这本书，让我豁然开朗，知道自己为什么不能坚持练习那些方法的原因，那些方法都是好方法，但需要长时间的专业指导和专门练习。

这本书里，给出了解决方法“耳语法”。在无事时，自己用“耳语法‘自言自语，体验了几次，那种一开口，小腹发紧的感觉就找到了。

效果非凡，真是神作啊！这是一本好书，极力推荐。勤加练习，共勉！

讲故事：可长；可中；可短

殷老师：我感觉自己平时最薄弱的就是举例子。您书中讲，二活要讲故事，讲数字，讲细节，假如字数有限制，只能是一两句话，该如何举出精彩的例子呢？学生 妙妙

妙妙：你好!今天就重点谈谈如何讲故事，举例子的问题。

一、二活讲故事，可长可中可短。这个长中短的标准就是要根据讲话的时间来决定。

长的。如我讲微笑给人带来好命运，就举了我的学生微笑考上研究生的例子：

“在面试的时候，我想到殷老师强调的“笑定”。于是，我尝试着一直保持微笑，笑答面试官的问题，化解了我和他们之间的隔膜。我的英文不是非常流利，但是我还是在众学生中脱颖而出，以优异的成绩被录取了。记得面试结束时一个老师说：“I like your smile, you looks so kindly and cute!” 意思是，我喜欢你的笑容，你很亲切很可爱！”

中的。如什么是志愿军的英雄主义气概？我讲了坚守上甘岭的师长崔建功的一句话：“坚决守住阵地！打得剩一个连，我当连长！打得剩一个班，我当班长！”

短的。如我讲经济学家周其仁的身世奇。例子就是“他曾在大兴安岭当了七年猎手。”就是一句话。 二、怎样找例子？

一是观察。平时要留心观察和自己相关的人和事。例如，我在给学生上课时，为了培养学生观察细节的能力，一上课就说，今天布置一个现场作业，观察老师今天讲课中的一个细节，写下来，人人上台讲。布置了这个作业，学生的眼睛和耳朵马上灵敏起来。结果，一位同学观察到了我的鼓掌方式：“每位同学演讲完从台上下来，老师都是高举双手在脸前鼓掌，而不是随意的放在腰部拍手。这反映了老师对同学的尊重。”