甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）

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甲型Ｈ１Ｎ１流感中医药预防方案（２００９版）

作者：国家中医药管理局

来源：《中国社区医师》2009年第11期

甲型H1N1流感是甲型(A型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病。2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型HINI流感病毒，人感染甲型H1N1流感后的临床早期症状与流感类似，有发热、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。病情可迅速进展，突然高热、肺炎，重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤，导致死亡。

生活起居预防

“虚邪贼风，避之有时”，及时增添衣物。“食饮有节”，饮食要有规律。“起居有常”，作息要有规律。“精神内守，病安从来”，“恐则气下，惊则气乱”，对流感产生恐惧之心，必导致气机逆乱，气郁化热，产生毒热之邪，更易招致外感。 饮食预防

饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

二白汤 葱白15g，白萝卜30g，香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

姜枣苏叶饮 苏叶3g，生姜3g，大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与苏叶共装入茶杯内，冲入沸水200～300 m1，加盖浸泡5～10分钟趁热饮用。

桑叶菊花水 桑叶3g，菊花3g，芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

薄荷梨粥 薄荷3g，鸭梨1个(削皮)，大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。