大学生职业生涯规划知识点

业的顶峰。

完成主要内容:

（1）学历、知识结构:重点加强知识的更新,熟练掌握本专业领域技术技能,成为技术权威,并具有较强的生产技术管理经验,途径:加强学术交流,虚心向年青人学习新技术。

（2）个人发展、人际关系:成为单位的中流砥柱或中层领导,注意管理方法的学习总结,加强对年青人的指导帮助,带动新一代快速成长。

（3）婚姻家庭:在工作时注意处理好家庭与工作关系,保证家庭和睦。

（4）生活习惯、兴趣爱好:前些年养成的良好生活习惯将成为现阶段宝贵的一笔财富,注意继续保持。 （5）2041—2046年 发挥余热期:此时已退休,若体力、精力还不错,可继续参加业余工作,为社会尽自己的一份力量,同时也为充实自己的老年生活,注意劳逸结合,千万不得过分劳累,时间视具体情况而定,但若有不适就提前停止工作,进入下一时期。

（6）2046年以后 颐养天年期:忙碌了一辈子,该多多休息了。在家可养花弄草,闲庭信步,外出游览祖国大好河山,儿孙膝下承欢,尽享天伦之乐。这时候,我终于可以慢慢回顾自己过去走过的路,有可能的话还可以写一部个人回忆录。无论在别人的眼中我的一生过得如何,我总可以很自豪地在回忆录的最后一页写上两个字:成功！

（三）短期目标规划

千里之行,始于足下。本人计划先从目前在校的三年短期规划作为自己职业生涯总规划的开始篇。希望能够走好第一步,为以后更长的路打下坚实基础。

A、在校期间总的目标规划 1.思想政治及道德素质方面:

以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导,树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观,坚持正确的人生价值取向。

定期递交对党的章程的学习、认识及实践,以及自己的言、行、感受,争取早日通过审核,加入中国共产党。积极参加党团活动,“三学”活动等。 2.社会实践与志愿服务方面:

适时参加社会调查活动、下厂参观实习等工作；适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。

3.科技学术创新创业方面:

扎实学习专业技能,同时,充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息,开拓视野,扩展知识范围,以此,激发、开拓思路,尝试设计开展学术创新、科技创新。

4.文体艺术、社团活动与身心发展方面:

积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等,以此充分锻炼胆量、能力,展示个人风采；积极参加身体锻炼,校运动会,每周平均参加体育活动三次,每次半小时左右。

5.技能培训方面:

为了后期踏入社会、参加工作时为自己积累一定的基本能力,并具有较为扎实而全面的专业基本技能,我要加强该方面的努力,力争做到:

（1）大二上半学期通过二级计算机考试；

（2）大二上半学期参加英语三级（B）等级考试并通过； （3）大三上半学期参加四级考试并力争通过； （4）大三时期在技能培训方面注重于电子信息技术专业英语的学习、积累,参加无线电调试工（高级）、通信终端维修工等专业考核并通过。

6.学业方面:

平时,无非常特殊情况绝不迟到、请假,更不准旷课,保证好学习听讲时间及学习质量。除去上课时间,应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外,均应安心、踏实、专注地攻读职业方向类、专业类书籍和其它类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系,以及所用时间比例。知识积累不仅应做到广、博,更应做到专、精,博采众长,又红且专。

9

B、三年阶段规划

1.大学一年级 试探期:初步了解职业,特别是自己未来可能从事的职业即自己所学专业——电子信息技术对口的职业,并通过参加选修课的形式学习文学艺术类课程,努力提高本人的人际沟通能力。多和师长们进行交流,多参加学校、院系组织的各种活动,以提高人际交流的技巧,丰富社会的阅历。

2.大学二年级 定向期:作好两手准备（1）继续学习深造,专业方向为电子信息技术类,（2）就业,在有合适单位、岗位的情况下,可以考虑先工作。围绕这两个方面,本学年本人一方面做好专转本考试的准备工作,了解与之相关的要求,做好迎考复习；同时注意提高自身的基本素质,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识技能；开始尝试兼职、社会实践活动,在课余时间后从事与自己未来职业有关的专业类工作,提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

3.大学三年级 分化、冲刺期:若大二专转本成功,则到新的学校继续学习专业知识；若不幸落第,则以成功毕业并找工作为主要目标。注意提高求职技能、搜集就业信息。在平时的学习、研讨中,锻炼自己独立解决问题的能力和创造性；学习写简历、求职信,了解搜集工作信息的渠道,尝试和已经毕业的校友了解往年的求职情况,开始毕业前工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备；最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。能够为自己的三年大学学习生涯交上一份令自己和所有关心我的人满意的完美答卷。

六、结束语

计划定好固然好,但更重要的,在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标,只说不做到头来都只会是一场空。然而,现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点,每个人都应该有充分心理准备。当然,包括我自己。因此,在遇到突发因素、不良影响时,要注意保持清醒冷静的头脑,不仅要及时面对、分析所遇问题,更应快速果断的拿出应对方案,对所发生的事情,能挽救的尽量挽救,不能挽救的要积极采取措施,争取做出最好矫正。相信如此以来,即使将来的作为和目标相比有所偏差,也不至于相距太远。

其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是,无论眼底闪过多少刀光剑影,只要没有付诸行动,那么,一切都只是镜中花,水中月,可望而不可及。

一个人,若要获得成功,必须得拿出勇气,付出努力、拼博、奋斗。成功,不相信眼泪；成功,不相信颓废；成功,不相信幻影；成功,只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来,掌握在自己手中；未来,只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪,有时起,有时落,三分天注定,七分靠打拼！爱拼才会赢！

14. 用PPDF法为自己建一份个人职业表现发展档案。PPDF的主要内容 (PPDF的英文全称是:Personal Performance Development File。中文是:个人职业表现发展档案,也可译成个人职业生涯发展道路。) （1）个人情况

A.个人简历:包括个人的生日、出生地、部门、职务、现住址等。

B.文化教育:初中以上的校名、地点、入学时间、主修专题、课题等。所修课程是否拿到学历,在学校负责过何种社会活动等。

C.学历情况:填入所有的学历、取得的时间、考试时间、课题以及分数等。 D.曾接受过的培训:曾受过何种与工作有关的培训（如在校、业余还是在职培训）、课题、形式、开始时间等。

E.工作经历:按顺序填写你以前工作过的单位名称、工种、工作地点等。 F.有成果的工作经历:写上你认为以前有成绩的工作是哪些,不要写现在的。 G.以前的行为管理论述:写你对工作进行的评价,以及关于行为管理的事情。 H.评估小结:对档案里所列的情况进行自我评估。 （2）现在的行为

A.现时工作情况:应填写你现在的工作岗位、岗位职责等。

B.现时行为管理文档:写上你现在的行为管理文档记录,可以在这里加一些注释。

C.现时目标行为计划:设计一个目标,同时列出和此目标有关的专业、经历等。这个目标是有时限的,

10

要考虑到成本、时间、质量和数量的记录。如果有什么问题,可以立刻同你的上司探讨解决。

D.如果你有了现时目标。它是什么？

E.怎样为每一个目标设定具体的期限？此处写出你和上司谈话的主要内容。 （3）未来的发展

A.职业目标:在今后的3－5年里,你准备在单位里做到什么位置。

B.所需要的能力、知识:为了达到你的目标,你认为应该拥有哪些新的技术、技巧、能力和经验等。 C.发展行动计划:为了获得这些能力、知识等,你准备采用哪些方法和实际行动。其中哪一种是最好、最有效的,谁对执行这些行动负责,什么时间能完成。

D.发展行动日志:此处填写发展行动计划的具体活动安排,所选用的培训方法。如听课、自学、所需日期、开始的时间、取得的成果等。这不仅仅是为了自己,也是为了了解工作、了解行为。同时,你还要对照自己的行为和经验等,写上你从中学到了什么。

大学生可以参照上述介绍,为自己的大学生涯与未来的职业生涯设计一个PPDF,设计好后交给辅导员一份,给父母一份,自己手上留一份,每隔一个月或半年对照一次,看看执行与实现的情况如何,以便及时调整。

15. 请你应用所学的SWOT法对自身职业选择与发展进行分析（SWOT法）

SWOT是一种风险分析方法:SWOT法是美国旧金山大学的管理学教授在20世纪80年代提出的：S代表优势（strength），W代表弱势（weakness），O代表机会（opportunity），T代表威胁（threat）。 SWOT分析就是一种态势分析，将与研究对象密切相关的内部优势、劣势、机会与威胁等，通过调查列举出来加以分析，从中得出结论。

该分析方法就是通过实力、弱点、机会、威胁分析,保证从SWOT的每一个方面进行检查,从而扩大考虑风险范围。它不仅仅适用于风险分析,还可以用在其他项目分析上。

SWOT分析法是竞争分析常用的方法之一。运用SWOT法进行选择分析,就是将与你密切相关的各种主要内部优势因素(Strengths)、弱点因素(Weaknesses)、机会因素(Opportunities)和威胁因素(Threats),通过调查罗列出来,并依照一定的次序按矩阵形式排列起来,然后运用系统分析的思想,把各种因素相互匹配起来加以分析,从中得出一系列相应的结论(如对策等)。

这种研究方法,最早是由美国旧金山大学的管理学教授在20世纪80年代初提出来的。在此之前,早在60年代,就有人提出过SWOT分析中涉及到的内部优势和弱点、外部机会和威胁这些变化因素,但只是孤立地对它们加以分析,而SWOT法用系统的思想将这些似乎独立的因素相互匹配起来进行综合分析。运用这种方法,有利于人们对组织所处情景进行全面、系统、准确地研究,有助于人们制定发展战略和计划,以及与之相应的发展计划或对策。

一般来说,对自身的职业/职业发展问题进行SWOT分析时,应遵循以下五个步骤: 1.评估自己的长处和短处

我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细的市场经济里,每个人擅长于某一领域,而不是样样精通(当然,除非天才)。譬如说,有些人不喜欢整天坐在办公桌旁,而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时,心里就发麻,惴惴不安。请做个表,列出您自己喜欢做的事情和您的长处所在(如果您觉得界定自己的长处比较困难,您可以请专业的职业咨询师帮您分析,分析好之后,可以发现您的长处所在)。同样,通过列表,您可以找出自己不是很喜欢做的事情和您的弱势。找出您的短处与发现您的长处同等重要,因为您可以基于自己的长处和短处做两种选择:一是努力去改正您常犯的错误,提高您的技能,二是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业。列出您认为自己所具备的很重要的强项和对您的职业选择产生影响的弱势,然后再标出那些您认为对您很重要的强、弱势。

2.找出您的职业机会和威胁

我们知道,不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都面临不同的外部机会和威胁,所以,找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的工作,对您求职是非常重要的,因为这些机会和威胁会影响您的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里,很自然,这个公司能提供的职业机会将是很少的,而且没有职业升迁的机会。相反,充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出您感兴趣的一两个行业,然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。

11

3.提纲式地列出今后3-5年内您的职业目标

仔细地对自己做一个SWOT分析评估,列出您从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括:您想从事哪一种职业,您将管理多少人,或者您希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住:您必须竭尽所能地发挥出自己的优势,使之与行业提供的工作机会完满匹配。 4.提纲式地列出一份今后3-5年的职业行动计划

这一步主要涉及到一些具体的内容。请您拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划,并且详细地说明为了实现每一目标,您要做的每一件事,何时完成这些事。如果您觉得您需要一些外界帮助,请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。例如,您的个人SWOT分析可能表明,为了实现您理想中的职业目标,您需要进修更多的管理课程,那么,您的职业行动计划应说明要参加哪些课程、什么水平的课程以及何时进修这些课程等等。您拟订的详尽的行动计划将帮助您做决策,就像外出旅游前事先制定的计划将成为您的行动指南一样。 5.寻求专业帮助

能分析出自己职业发展及行为习惯中的缺点并不难,但要去以合适的方法改变它们却很难。相信您的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询专家都可以给您一定的帮助,特别是很多时候借助专业的咨询力量会让您大走捷径。有外力的协助和监督也会让您更好的取得效果。

很显然,做此类个人SWOT分析需要您的一些投入,而且还需认真地对待,当然要做好您的职业分析难度也很大,但是,不管通过什么渠道,进行一次详尽的个人SWOT分析却是值得的,因为当您做完详尽的个人SWOT分析后,您将有一个连贯的、实际可行的个人职业策略供您参考。在激烈的职场竞争中,拥有一份挑战和乐趣并存、薪酬丰厚的职业是每一个人的梦想,但并不是每一个人都能实现这一梦想。因此,为了使您的求职和个人职业发展更具有竞争力,请认认真真地为您的职业发展做些实事吧。

16. 大学生职业生涯规划常见的误区 误区之一:我的目标就是当总裁

不少人相信“不想当将军的土兵不是好士兵”这句话。其实,现实生活中的情况是,将军的位置很少,如果大家的目标都是当“将军”,那么这种主观愿望就会与客观条件产生差距,使你在执行计划时遭遇到许多挫折。因此,制定职业前程目标时要从实际出发,切实可行。 误区之二:能做好下属就能做得好主管

有人认为,只要把本职工作做好就可以升任主管,其实不然,优秀的运动员不一定是好教练,一些表现优异的工程师、销售人员等升任主管后却表现不佳,这是因为主管还需要工作以外的条件,如决策能力、协调能力、领导能力等。所以,在某个职位做得好并不表明在其他职位也做得好。 误区之三:成功的关键在于运气

很多人坚信成功者是由于有好的机会,因此,他们被动地等待命运的安排,而不去主动地计划、经营和努力把握自己的生活。这种人只能守株待免。 误区之四:做计划是人事部门的事,与我无关

职业前程计划是组织和个人双方都参与的事,最终的实现者是个人,因此,你不能抱着做—天和尚撞—天钟的态度来对待自己的未来。

误区之五:只有加班工作,才会得到赏识

有些人以为在单位呆得时间越长．越能显示自己的勤奋。其实,工作效率和工作业绩才是最重要的,整天忙忙碌碌但不出成果,并不是一个有效工作者。 误区之六:由老板决定升迁快慢

如果过于迷信老板对你升迁的影响,你会因为迎合他的好恶而妨碍自已真正的成长。如果你失败了,你又会归咎于老板而看不到自己的问题,这样会使你走入歧途。 误区之七:只有改正了缺点,才能得到升迁

这种想法使人注意到自己的不足,但却忽视了自己的强项,—个人要完成自己的职业计划,就要依靠自己的优势,将自己的强项发挥出来后,再去试着纠正自己的弱点。 误区之八:不管大事小事,都要尽力去做

有些人总说自己忙,老有干不完的活,由于事无巨细之分,浪费了很多时间和精力，应该将要做的事做

12