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五年级健教

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  • 2025/7/5 15:16:39

1、指名学生读课文第八自然段到完

2、教师讲解学生营养存在的问题——营养盲、忽视早餐、饮食行为不当 3、如何去改正这些问题 三、教学小结

教学反思:

第五课 青春期的生理变化

教学目标:使学生了解青春期的生理特征,懂得卫生保健。 教学重点:让男、女学生了解进入青春期的生理变化。 教学难点:让男、女学生掌握青春期的保健方法。 教学准备:教学挂图 教学内容及过程: 一、导入新课

1.上节课我们学习了什么?

2.板书课题:第五课 青春期的生理变化 二、新授 1、讨论:

你们知道什么是青春期吗? 你身体的各个部位发生了什么变化? 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结: (1)迅速长高。 (2)心肺功能明显增强。 (3)肌肉的发育十分迅速 (4)体重增加 (5)神经兴奋性加强。

4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做? 归纳:(1)养成良好的习惯。 (2)加强营养、合理安排饮食。 (3)不吸烟,不喝酒。

(4)保持正确的坐、立、走姿势。 (5)加强体育锻炼。

(6)保护好嗓子,不大声喊叫。 教学反思:

第六课 青春期饮食提醒

教学目标:通过学习让学生进一步了解小学生每日膳食中各种食物的推荐量,做到营养合理能促进人体生长发育,有利于健康,可提高学习效率。 教学重点:让男、女学生了解进入青春期的生理变化。 教学难点:让男、女学生掌握青春期的保健方法。 教学准备:教学挂图 教学内容及过程: 一、 揭示课题。

二、 你了解小学生每日膳食中各种食物的推荐量是多少?并举例说明。 三、 我们日常生活中需要注意什么?

大多数父母都知道,营养不良会阻碍孩子的正常生长发育,所以,唯恐自己的孩子营养不足,影响了发育,于是就拼命给孩子吃这喂那,甚至滥用营养药。结果事与愿违,往往造成时下流行的现代病——“营养过剩综合症”。

另一方面,近年来虽然严重的营养缺乏症并不多见,但由于年轻父母缺乏必要的营养知识,同时一些不良的饮食习惯,如长期偏食、挑食、吃零食等,也造成了某些营养素的缺乏症。实际调查发现,近年来小儿比较容易缺乏的营养素有维生素A、B1、B2、C、D以及无机盐中的铁、锌、钙等。

我国儿童营养观存在的几个误区

国外最新研究表明,儿童应该按需喂养。因为人饥饿时胃液分泌旺盛,这时吃东西才能达到消化、吸收的最佳效果。这个饥饿的时刻只有孩子自己清楚,所以什么时候吃、吃多少应该由孩子决定,饿了自然就想吃,就吃得好。

与此对应,现在家长在剥夺孩子饥饿权的同时,往往又放弃了自己的权力。不少家长忽视为孩子的食物把关,不懂得选择最有营养的食品、最好的食物搭配及科学的烹调方式,总问孩子想吃什么。其实儿童并不知道应该吃什么、怎么吃才对自己有益,但他们与生俱来就会对食物挑来选去。正是这两种权力的错位,造成现在大量儿童存在不良饮食行为——偏食、挑食、多零食、贪食,对健康极其有害。

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1、指名学生读课文第八自然段到完 2、教师讲解学生营养存在的问题——营养盲、忽视早餐、饮食行为不当 3、如何去改正这些问题 三、教学小结 教学反思: 第五课 青春期的生理变化 教学目标:使学生了解青春期的生理特征,懂得卫生保健。 教学重点:让男、女学生了解进入青春期的生理变化。 教学难点:让男、女学生掌握青春期的保健方法。 教学准备:教学挂图 教学内容及过程: 一、导入新课 1.上节课我们学习了什么? 2.板书课题:第五课 青春期的生理变化 二、新授 1、讨论: 你们知道什么是青春期吗? 你身体的各个部位发生了什么变化? 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结: (1)

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