小学校本课程教材跳绳

附：

跳绳的比赛规则

一、比赛场地及器材 场地

以室内或室外之平坦地面为宜。在室外时其风级应在以不影向回旋绳之张力为限。其场地为：

◎ 个人赛：长六公尺、宽六公尺。 ◎ 双人赛：长八公尺、宽八公尺。

◎ 团队赛：长二十公尺、宽十五公尺。

◎ 线宽五公分包含在场地范围内，以白色或黄色为宜。 器材：

比赛用绳子质料不拘，长度、粗细、重量不限，颜色以易于判别为宜。比赛用绳均由参加者自备。

比赛显示牌至少长20公分，宽15公分以上。 二、比赛项目、规定 项目：

（一）个人赛。 （二）双人赛。 （三）团队赛。 规定：人数

个人赛以个人为单位。 双人赛二人一组。

（三） 团队赛每队最少九人，最多十人为限。 比赛时须穿著运动服装，其质料应为不透明并以整洁大方及不影响观瞻。

比赛内容 个人赛：

至少应有前回旋、后回旋、空回旋，一跳二回旋、交叉回旋、开叉回旋、移位、方向变化等自编动作。

双人赛：

至少应有异次异时纵立、并立、方向变化、移位动作等自编动作。 团体赛：

团队赛至少应有下列形式：交叉型回旋配合跳、复合型回旋配合跳、波浪型回旋配合跳、相绕型回旋配合跳动作等自编动作。

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