专业技术人员情绪管理与职场减压答案 82分

. B．工作习惯 C．办公环境 D．工作压力

8.如何让领导采纳你的意见

A．要坚持原则，旗帜鲜明B、要注意自己表达意见的方式 B．要注意自己表达意见的方式 C．要注意公私要分明 D．直接与领导对着干

9.笑是人类面孔上最动人的一种表情，是社会生活中美好而无声的语言，它来源于心地的()，表现的是一种坦荡和大度

A．善良 B．宽容 C．无私 D．邪恶

10.激励自我，是指面对自己想实现的目标，随时进行（），始终保持高度热忱、专注和自制

A．认识逆境 B．自我鞭策 C．自我说服 D．鼓励别人

11.预防紧张具有非常重要的作用是以下

A．生物钟

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. B．注意性格气质倾向 C．运动 D．营养

12.焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，产生焦虑症的原因主要有：

A．生物学因素 B．心理因素 C．遗传影响 D．生理因素

13.掌控情绪意味着：你能通过给自己充电，拥有（）的健康信念，来改变自己的不健康情绪。

A．对朋友 B．对自己 C．对生活 D．对世界

14.人缘是（）的根基，是心理健康的活水

A．观念 B．价值 C．命运 D．幸福

15.急躁情绪是主体受客体的影响而产生的一

A．一种焦躁不安的心态

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. B．一种急不可耐的情绪性反映 C．一种缺乏理智的表现形式 D．一种效能观念

3.判断题【本题型共10道题】

1.“控制情绪”的一个确切含义是：善于激发积极情绪和适时、适当地释放不良情绪。

Y．对 N．错

2.表情既有先天的，不学而会的性质；又有后天模仿学习获得的性质。

Y．对 N．错

3.自卑是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

Y．对 N．错

4.生活方面突然的变动是造成“情绪”的唯一来源。

Y．对 N．错

5.情绪是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的反映。它是一种客观感受，是一种内心体验，是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系。

Y．对

11 / 12

. N．错

6.心境对人们的生活、工作和健康都没有太大的影响。

Y．对 N．错

7.嫉妒是一种正面情绪，是人们追求成功中的不利因素，是人类社会普遍存在的弱点。

Y．对 N．错

8.少数抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，大部分的患者抑郁是发生在躯体疾病之前

Y．对 N．错

9.情商是测定和描述人的“情绪情感”的一种指标，具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容等。

Y．对 N．错

10.情绪的力量是巨大的，这种力量可以从两个方面发挥作用：一是负面情绪的消极破坏作用，二是正向情绪的积极动力作用。

Y．对 N．错

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