专业技术人员情绪管理与职场减压答案 82分

. D．希望

17.压力一旦超过平衡点之后，就是（）

A．利弊加重 B．弊多于利 C．利多于弊 D．利弊减半

18.常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒

A．兴奋 B．烦扰 C．恐惧 D．开心

19.从某种意义上讲，工作支配着我们的（）

A．岗位 B．环境 C．利益 D．生命

20.产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）与自己能力之间的不平衡

A．创造 B．行动 C．要求

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. D．实践

21.要处理好同事关系，前提是要（）（

A．以牙还牙 B．义不容辞 C．谨言慎行 D．溜须拍马

22.专业技术人员压力来源于工作性质、()、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等

A．工资待遇 B．工作环境 C．工作心情 D．工作岗位

23.（）反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中

A．警戒 B．责任 C．行为 D．时间

24.管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、自我协调

A．宽慰 B．认识

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. C．安慰 D．培训

25.驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法

A．思维 B．集中 C．经营 D．现实

2.多选题【本题型共15道题】

1.引起抑郁的主要原因有

A．心理和社会因素 B．遗传因素 C．药源性因素 D．生物学因素

2.焦虑的对象常常是（），是对自己生活的某个领域，而不是某个具体的事件或对象感到不安

A．明确的 B．模糊的 C．清晰的 D．不明确的

3.循环性情者的抑郁气质的人基本特征是（），不爱生气

A．善于交往

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. B．富有人情味 C．亲切热情 D．心地善良

4.所谓魅力，指的是人与人之间的一种由喜欢而引起的()

A．能力 B．感召力 C．吸引力 D．动力

5.关于情商的定义以下说法正确的是

A．情商与智商是对立的

B．情商是衡量一个人情绪智力高低的一个指标

C．可以采取适当的方法来训练和提高人们的情绪调节能力 D．情商是衡量一个人情绪智力高低的一个指标

6.如何处理别人对你的误解，从而缓解了自己的压力

A．冷静地分析误解产生的原因 B．对误解要“解”而不要“误” C．对误解意气用事

D．自己的行动不要为误解所左右

7.影响办公室生活氛围的原因主要有哪两个方面

A．生活习惯

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